Read more about the article OMLET W POŁOWIE TORTILLI LOW CARB
Przepis na ekspresowe, zdrowe i przepyszne śniadanie low carb z wyzwania Fit Foczki Insulinooporność. Idealny nawet na diecie!

OMLET W POŁOWIE TORTILLI LOW CARB

Omlet w połowie tortilli Low Carb to mój super argument, aby namówić was jeszcze do dołączenia do naszego wyzwania Fit Foczki Insulinooporność! :D To już 7 edycja i wystartowałyśmy wczoraj,…

Czytaj dalejOMLET W POŁOWIE TORTILLI LOW CARB
Read more about the article PEŁNOZIARNISTE CIASTO ŚLIWKOWE Z KRUSZONKĄ
Pełnoziarniste ciasto śliwkowe z kruszonką to przepis na fit szybkie ciasto, które nie smakuje jak fit! Idealne też dla Insulinoopornych!

PEŁNOZIARNISTE CIASTO ŚLIWKOWE Z KRUSZONKĄ

Pełnoziarniste ciasto śliwkowe z kruszonką to "Fit" wypiek, które totalnie nie smakuje jak by było fit! Bardziej jak wypiek od babci... A przepis powstał oczywiście do wyzwania Fit Foczki, które…

Czytaj dalejPEŁNOZIARNISTE CIASTO ŚLIWKOWE Z KRUSZONKĄ
Read more about the article QUESADILLA ŚNIADANIOWA SZYNKA, SER, AWOKADO
Przepis na zdrowe i pyszne śniadanie w 7 minut - quesadilla śniadaniowa ser, szynka, awokado ! Super także dla Insulinoopornych.

QUESADILLA ŚNIADANIOWA SZYNKA, SER, AWOKADO

Quesadilla śniadaniowa szynka, ser, awokado to kolejny super ekspresowy przepis z 7, nadchodzącej wielkimi krokami edycji wyzwania FIT FOCZKI INSULINOOPORNOŚĆ! Tak - tym razem całą 6 tygodniową zabawę i wszystkie…

Czytaj dalejQUESADILLA ŚNIADANIOWA SZYNKA, SER, AWOKADO
Read more about the article JAGODZIANKI BEZ CUKRU Z MĄKĄ PEŁNOZIARNISTĄ
Przepis na przepyszne jagodzianki bez cukru z dodatkiem mąki pełnoziarnistej. Idealne nawet na diecie i dla Insulinoopornych.

JAGODZIANKI BEZ CUKRU Z MĄKĄ PEŁNOZIARNISTĄ

Jagodzianki bez cukru z mąka pełnoziarnistą to kolejny mój eksperyment zamiany tradycyjnego, przepysznego wypieku, pełnego białej mąki, masła i cukru, na zdrowszą jego alternatywę. Od razu też dodam - eksperyment…

Czytaj dalejJAGODZIANKI BEZ CUKRU Z MĄKĄ PEŁNOZIARNISTĄ
Read more about the article PIZZA Z DODATKIEM MĄKI PEŁNOZIARNISTEJ
Przepis na Klasyczną, domową pizzę w nieco zdrowszym wydaniu, z dodatkiem mąki pełnoziarnistej i o niższej kaloryczności!

PIZZA Z DODATKIEM MĄKI PEŁNOZIARNISTEJ

Pizza z dodatkiem mąki pełnoziarnistej to przecudowana alternatywa dla klasycznej pizzuni! Kto z nas jej nie kocha?? Chyba się taki nie urodził... Nie jedna dieta i odchudzanie legło już w…

Czytaj dalejPIZZA Z DODATKIEM MĄKI PEŁNOZIARNISTEJ
Read more about the article ŁOSOŚ Z PIECZONYMI SZPARAGAMI NA PUREE Z BATATU
Przepis na pyszny, letni obiad - łosoś z pieczonymi szparagami na puree z batatu. 20 minut roboty i zdrowa chwila rozkoszy gotowa!

ŁOSOŚ Z PIECZONYMI SZPARAGAMI NA PUREE Z BATATU

Łosoś z pieczonymi szparagami na puree z batatu to idealny pomysł na mega prosty, szybki, zdrowy, pyszny i w dodatku sezonowy obiad! Przepis pochodzi oczywiście z 6 edycji wyzwania FIT…

Czytaj dalejŁOSOŚ Z PIECZONYMI SZPARAGAMI NA PUREE Z BATATU
Read more about the article Pełnoziarniste drożdżówki orkiszowe z serem, owocami, kruszonką
Przepis na pyszne drożdżówki orkiszowe z serem, owocami i kruszonką, bez cukru, z mąki pełnoziarnistej. Idealna też dla insulinoopornych!

Pełnoziarniste drożdżówki orkiszowe z serem, owocami, kruszonką

Czy mąka pełnoziarnista nadaje się do ciasta drożdżowego? Drożdżówki orkiszowe z serem, owocami i kruszonką to kolejny przepis z 6 edycji wyzwania Fit Foczki! Podczas tego wyzwania z ponad 140…

Czytaj dalejPełnoziarniste drożdżówki orkiszowe z serem, owocami, kruszonką
Read more about the article PODWÓJNIE CZEKOLADOWA OWSIANKA PROTEINOWA
Przepis na podwójnie czekoladową owsiankę proteinową. Idealna na diecie i redukcji z dużą ilością białka.

PODWÓJNIE CZEKOLADOWA OWSIANKA PROTEINOWA

Podwójnie czekoladowa owsianka proteinowa to jedno z cudownych śniadań z jadłospisów uczestniczek wyzwania FIT FOCZKI 6! Zapisy na wyzwanie trwają, zabawa startuje oficjalnie 9.05 (zaraz po majówce) więc zapraszam cię…

Czytaj dalejPODWÓJNIE CZEKOLADOWA OWSIANKA PROTEINOWA
Read more about the article 3 ZBILANSOWANE POSIŁKI ZE SŁODYCZAMI NA DIECIE
3 przepisy na dobrze zbilansowane posiłki ze słodyczami nawet dla osób, które są na diecie!

3 ZBILANSOWANE POSIŁKI ZE SŁODYCZAMI NA DIECIE

3 zbilansowane posiłki ze słodyczami na diecie to świetny pomysł na to... jak na diecie wytrwać! Dla mnie "dieta" to po prostu mój codzienny, standardowy sposób odżywiania. W popularnym rozumieniu…

Czytaj dalej3 ZBILANSOWANE POSIŁKI ZE SŁODYCZAMI NA DIECIE
Read more about the article WILGOTNY OMLET BROWNIE Z FASOLI
Przepis na wilgotny i miękki omlet brownie z czerwonej fasoli - idealnie śniadanie na słodko nawet na diecie!

WILGOTNY OMLET BROWNIE Z FASOLI

Omlet Wilgotne Brownie z Fasoli to jedno z moich ukochanych śniadań z nowego ebooka ŚNIADANIOBOOK, który swoją premierę ma już w przyszłym tygodniu! Przepis powstał na bazie... resztek lodówkowych. Końcówka…

Czytaj dalejWILGOTNY OMLET BROWNIE Z FASOLI