GLUTEN I NABIAŁ – DLACZEGO ZACZĘŁAM JE JEŚĆ? CZY RZECZYWIŚCIE SZKODZĄ?

Jeżeli uważnie śledzicie świat dietetyki czy też fitnessu zapewne dobrze kojarzycie okres glutenowo-nabiałowej fobii, który to na dobre rozkręcił się jakieś 5 lat temu. Gdyby wówczas wyrywkowo pytać osoby wychodzące…

Czytaj dalejGLUTEN I NABIAŁ – DLACZEGO ZACZĘŁAM JE JEŚĆ? CZY RZECZYWIŚCIE SZKODZĄ?

ZABURZENIA CYKLU MENSTRUACYJNEGO, PCOS, FHA, BRAK MIESIĄCZKI, CZEŚĆ 2

Niniejszy wpis jest drugą częścią postu dotyczącego Cyklu Miesięcznego na moim blogu. W poprzednim artykule poruszyłam wszystkie kwestie dotyczące prawidłowego cyklu - jego długości, faz, norm diagnostycznych, hormonów, działania osi przysadka-podwzgórze-jajniki.…

Czytaj dalejZABURZENIA CYKLU MENSTRUACYJNEGO, PCOS, FHA, BRAK MIESIĄCZKI, CZEŚĆ 2

CYKL MIESIĘCZNY, ŻEŃSKIE HORMONY, ZABURZENIA MIESIĄCZKOWANIA

Cykl miesiączkowy to określenie cyklicznych zmian zachodzących w organizmie kobiety, który na celu ma przygotowanie jej narządów rodnych do zapłodnienia. Znajduje się on pod kontrolą układu neuro-hormonalnego, działającego na bazie wzajemnych…

Czytaj dalejCYKL MIESIĘCZNY, ŻEŃSKIE HORMONY, ZABURZENIA MIESIĄCZKOWANIA

NIEDOKRWISTOŚĆ, PROBLEMY Z MORFOLOGIĄ, żelazem, B12 I UKŁADEM CZERWONOKRWINKOWYM

Niedokrwistość to termin określający różnorodną grupę stanów chorobowych o rozmaitych przyczynach, mechanizmie powstawania, morfologii krwinek i nasileniu, posiadających wspólny mianownik - obniżenie stężenia hemoglobiny we krwi oraz zmianach czynnościowych w…

Czytaj dalejNIEDOKRWISTOŚĆ, PROBLEMY Z MORFOLOGIĄ, żelazem, B12 I UKŁADEM CZERWONOKRWINKOWYM

Zespół jelita drażliwego, SIBO, wzdęcia, biegunki, zaparcia, choroby jelit -od czego zacząć?

Problemy jelitowe są przyczyną co trzeciej konsultacji u lekarzy POZ.  Problemy z trawieniem, bóle brzucha, przewlekłe biegunki na zmianę z zaparciami, uczucia przelewania w brzuchu, ciągłe wzdęcia niczym balon w…

Czytaj dalejZespół jelita drażliwego, SIBO, wzdęcia, biegunki, zaparcia, choroby jelit -od czego zacząć?

PROBLEMY Z TARCZYCĄ ORAZ HASHIMOTO część II DIETOTERAPIA, MODELE ŻYWIENIOWE, AIP

Z poprzedniej części artykułu wiemy, że ok 90% przypadków niedoczynności tarczycy spowodowana jest chorobą autoimmunologiczną Hashimoto. Nie sposób więc analizować założeń dietoterapii przy niedoczynności nie uwzględniając zaleceń dietetycznych przy Hashimoto.…

Czytaj dalejPROBLEMY Z TARCZYCĄ ORAZ HASHIMOTO część II DIETOTERAPIA, MODELE ŻYWIENIOWE, AIP

PROBLEMY Z TARCZYCĄ część I. Fizjologia, choroby tarczycy, interpretacja wyników badań

Komplikacje w funkcjonowaniu tarczycy wśród społeczeństwa są dziś prawdopodobnie tak samo powszechne jak chociażby sama nadwaga. Jest to zdecydowanie największa grupa pacjentów odwiedzających gabinety dietetyczne (obok insulinoopornych oraz autoagresji), z…

Czytaj dalejPROBLEMY Z TARCZYCĄ część I. Fizjologia, choroby tarczycy, interpretacja wyników badań