Read more about the article Jak szybko schudnąć do lata? 10 kg do wakacji i darmowe przepisy odchudzające
Jak schudnąć 10 kg? Jak schudnąć 5 kg? Jak schudnąć do lata? Czy da się to zrobić mądrze? Zobacz co na to dietetyk!

Jak szybko schudnąć do lata? 10 kg do wakacji i darmowe przepisy odchudzające

Jak szybko schudnąć do lata? 10 kg do wakacji i darmowe przepisy odchudzające to kusząca propozycja... Nadprogramowe kilogramy po okresie jesienno-zimowym to częsty problem i jednocześnie naturalny – na dworze stale…

Czytaj dalejJak szybko schudnąć do lata? 10 kg do wakacji i darmowe przepisy odchudzające
Read more about the article Czym grozi za wysoki poziom cukru we krwi? Jak obniżyć poziom cukru we krwi?
Za wysoki poziom cukru we krwi - dlaczego jest niebezpieczny i jak go obniżyć

Czym grozi za wysoki poziom cukru we krwi? Jak obniżyć poziom cukru we krwi?

Za wysoki poziom cukru we krwi - dlaczego jest niebezpieczny i jak go obniżyć? W tym artykule postaram się nie tylko wytłumaczyć ci jakie zagrożenie dla Twojego zdrowia stwarza przewlekle…

Czytaj dalejCzym grozi za wysoki poziom cukru we krwi? Jak obniżyć poziom cukru we krwi?

Jak gotować szybko, zdrowo i niskokalorycznie? 5 sposobów na pyszne dietetyczne dania i darmowy Pomocnik Zakupowy!

Jak gotować szybko, zdrowo i niskokalorycznie? 5 sposobów na pyszne dietetyczne dania i darmowy Pomocnik Zakupowy! Początek przygody ze zdrowym odżywianiem często kojarzy się nam z serią wyrzeczeń od ulubionych…

Czytaj dalejJak gotować szybko, zdrowo i niskokalorycznie? 5 sposobów na pyszne dietetyczne dania i darmowy Pomocnik Zakupowy!
Read more about the article Jak dobrać skuteczną suplementację?
Dla zachowania dobrego stanu zdrowia niezbędna jest także świadoma suplementacja. Nie jest to jedynie dodatek - lepszym określeniem byłby wartościowy element uzupełniający.

Jak dobrać skuteczną suplementację?

Skuteczna suplementacja - jak wybrać najlepsze suplementy? Wśród komponentów zdrowego stylu życia najczęściej wymienia się odpowiednio zbilansowaną dietę, regularną aktywność fizyczną czy właściwą regenerację. W tym zestawie brakuje jednak kropki…

Czytaj dalejJak dobrać skuteczną suplementację?

GLUTEN I NABIAŁ – DLACZEGO ZACZĘŁAM JE JEŚĆ? CZY RZECZYWIŚCIE SZKODZĄ?

Jeżeli uważnie śledzicie świat dietetyki czy też fitnessu zapewne dobrze kojarzycie okres glutenowo-nabiałowej fobii, który to na dobre rozkręcił się jakieś 5 lat temu. Gdyby wówczas wyrywkowo pytać osoby wychodzące…

Czytaj dalejGLUTEN I NABIAŁ – DLACZEGO ZACZĘŁAM JE JEŚĆ? CZY RZECZYWIŚCIE SZKODZĄ?

ZABURZENIA CYKLU MENSTRUACYJNEGO, PCOS, FHA, BRAK MIESIĄCZKI, CZEŚĆ 2

Niniejszy wpis jest drugą częścią postu dotyczącego Cyklu Miesięcznego na moim blogu. W poprzednim artykule poruszyłam wszystkie kwestie dotyczące prawidłowego cyklu - jego długości, faz, norm diagnostycznych, hormonów, działania osi przysadka-podwzgórze-jajniki.…

Czytaj dalejZABURZENIA CYKLU MENSTRUACYJNEGO, PCOS, FHA, BRAK MIESIĄCZKI, CZEŚĆ 2

CYKL MIESIĘCZNY, ŻEŃSKIE HORMONY, ZABURZENIA MIESIĄCZKOWANIA

Cykl miesiączkowy to określenie cyklicznych zmian zachodzących w organizmie kobiety, który na celu ma przygotowanie jej narządów rodnych do zapłodnienia. Znajduje się on pod kontrolą układu neuro-hormonalnego, działającego na bazie wzajemnych…

Czytaj dalejCYKL MIESIĘCZNY, ŻEŃSKIE HORMONY, ZABURZENIA MIESIĄCZKOWANIA

NIEDOKRWISTOŚĆ, PROBLEMY Z MORFOLOGIĄ, żelazem, B12 I UKŁADEM CZERWONOKRWINKOWYM

Niedokrwistość to termin określający różnorodną grupę stanów chorobowych o rozmaitych przyczynach, mechanizmie powstawania, morfologii krwinek i nasileniu, posiadających wspólny mianownik - obniżenie stężenia hemoglobiny we krwi oraz zmianach czynnościowych w…

Czytaj dalejNIEDOKRWISTOŚĆ, PROBLEMY Z MORFOLOGIĄ, żelazem, B12 I UKŁADEM CZERWONOKRWINKOWYM

Zespół jelita drażliwego, SIBO, wzdęcia, biegunki, zaparcia, choroby jelit -od czego zacząć?

Problemy jelitowe są przyczyną co trzeciej konsultacji u lekarzy POZ.  Problemy z trawieniem, bóle brzucha, przewlekłe biegunki na zmianę z zaparciami, uczucia przelewania w brzuchu, ciągłe wzdęcia niczym balon w…

Czytaj dalejZespół jelita drażliwego, SIBO, wzdęcia, biegunki, zaparcia, choroby jelit -od czego zacząć?