TORTILLA Z TOFU, WARZYWAMI I SOSEM ORZECHOWYM WEGE
Jak zrobić wege obiad by zawierał odpowiednie ilości białka? Jak zrobić pyszny wegetariański obiad, który zje cała twoja rodzina? A no wystarczy, że zrobisz Tortilla z tofu, warzywami i sosem…
JAK UPIEC DYNIĘ? 7 PRZEPISÓW Z DYNI
Jak upiec dynię? 7 przepisów z dyni dla Ciebie! I to nie byle jakich bo moich ulubionych! Dynia to absolutnie moje ukochane warzywo i jeden z niewielu powodów, dla których…
SOS Z PIECZONEJ PAPRYKI I MASŁA ORZECHOWEGO Z MAKARONEM
Sos z pieczonej papryki i masła orzechowego z makaronem to przepis, który ostatnio totalnie mnie zachwycił! Słyszeliście o "orgazmie kulinarnym" (z przymrużeniem oka) ? To było właśnie to :P Ten…
Placki ziemniaczane z sosem kurkowych w wersji fit
PLACKI ZIEMNIACZANE Z SOSEM KURKOWYM
Czy na diecie można jeść placki ziemniaczane? Można, ale warto poznać kilka prostych trików, które zmniejszą ich kaloryczność i uczynią je daniem lepiej zbilansowanym. Placki ziemniaczane z sosem kurkowym to…
Fit sałatka cezar
Sałatka Cezar przepis to super pomysł na lekki i zdrowy obiad czy solidną kolacje. Ten zdrowy przepis klasycznego Cezara pochodzi z mojego najnowszego Jadłospisu Dla Par. Jeżeli szukasz opcji na…
Dietetyczny kurczak z sosem orzechowym
Kurczak z masłem orzechowym fit to przepis na pyszny, szybki i zdrowy obiad z lekko azjatyckim zacięciem. Jest to receptura z mojego najnowszego jadłospisu dla dwojga - JADŁOSPIS DLA PAR! Pierś…
FIT BURGER
Fit Burger z kurczakiem z nuggets z sosem orzechowym to domowy burger, który bije na głowę burgery z Mc Donald's! Jest zdrowszy, ma więcej błonnika, białka, witamin, ma wyższą sytość…
Dietetyczny bigos z młodej kapusty
Bigos z młodej kapusty kcal to sezonowy przepis na szybki i zdrowy obiad z 9 edycji mojego kultowego wyzwania Fit Foczki - Projekt Redukcja! Więcej o wyzwaniu możesz poczytać TUTAJ,…
Przepis na szybki obiad ze szparagami - Makaron ze szparagami w sosie śmietanowym. Zdrowa i niskokaloryczna wersja dania!
MAKARON ZE SZPARAGAMI W SOSIE ŚMIETANOWYM
Makaron ze szparagami w sosie śmietanowym to przepis na szybki i zdrowy obiad, który przygotujesz w 15 - 20 minut! Receptura powstała do mojego kultowego wyzwania FIT FOCZKI - PROJEKT…
Pizza z brokuła to pomysł na zdrową pizzę i szybki oraz zdrowy obiad low carb
PIZZA Z BROKUŁA
Pizza z Brokuła to przepis, który pochodzi z mojego nowego ebooka INSULINOBOOK „Insulinooporność – jak ją pokonać? + 66 przepisów low carb”. Przepisy w tej książce zostały skonstruowane tak, aby…
Najlepszy przepis na łososia z mango i awokado to prosty, zdrowy i przepyszny pomysł na szybki obiad low carb!
NAJLEPSZY PRZEPIS NA ŁOSOSIA Z MANGO I AWOKADO
Najlepszy przepis na łososia z mango i awokado pochodzi z mojego nowego ebooka INSULINOBOOK "Insulinooporność - jak ją pokonać? + 66 przepisów low carb". Przepisy w tej książce zostały skonstruowane…
Fit Zdrowy schabowy z ziemniakami to przepis na dietetyczne kotlety schabowe . Schab na zdrowo to niskokaloryczne danie na zdrowy obiad.
ZDROWY FIT SCHABOWY Z ZIEMNIAKAMI
Fit Zdrowy schabowy z ziemniakami to przepis na dietetyczne i odchudzone kotlety schabowe. Schab na zdrowo może być świetną alternatywą dla klasycznego, wysokokalorycznego kotleta schabowego z dużą zawartością niezdrowych kwasów…
Przepis na pyszny, zdrowy i szybki obiad w 20 minut - kurczak chow mein z makaronem ryżowym!
KURCZAK CHOW MEIN Z MAKARONEM RYŻOWYM W 20 MINUT
Kurczak Chow Mein z makaronem ryżowym w 20 min to szybki, pyszny i zdrowy obiad z pierwszego tygodnia wyzwania FIT FOCZKI które startuje już 9.01.2023! To danie przygotowałam też z…
Tradycyjne, ale i zdrowe przepisy wigilijne! Zdrowa ryba po grecku, Fit sałatka jarzynowa, Odchudzona kutia z kaszy pęczak, Pełnoziarniste krokiety z boczniakami!
6 ZDROWYCH WIGILIJNYCH PRZEPISÓW NA ZDROWE ŚWIĘTA
6 zdrowych wigilijnych przepisów na zdrowe Święta to moja propozycja na wasz i mój świąteczny, zdrowy stół! Są to przepisy, które od lat gościły na moim rodzinnym, Bożonarodzeniowym stole, ale…
5 przepisów z puree z dyni - makaron, owsianka, omlet, pancakes i drożdżówki!
DYNIA PRZEPISY Z PUREE DYNI
Dynia przepisy z puree dyni to post tej jesieni! Dynia to moje absolutnie ukochane warzywo i miłością do niej chce się z wami podzielić! A najlepszy na to sposób to…
Przepis na przepyszne, pełnoziarniste naleśniki z farszem z pieczonego bakłażana. Prawdopodobnie smaczniejszych nie jadłeś...
PEŁNOZIARNISTE NALEŚNIKI Z FARSZEM Z PIECZONEGO BAKŁAŻANA
Pełnoziarniste naleśniki z farszem z pieczonego bakłażana , czosnku, serka i orzechów włoskich to przepis, po którym dostałam od was tonę wiadomości "SZTOS!" :D A pochodzi on oczywiście z wyzwania…
Przepis na Klasyczną, domową pizzę w nieco zdrowszym wydaniu, z dodatkiem mąki pełnoziarnistej i o niższej kaloryczności!
PIZZA Z DODATKIEM MĄKI PEŁNOZIARNISTEJ
Pizza z dodatkiem mąki pełnoziarnistej to przecudowana alternatywa dla klasycznej pizzuni! Kto z nas jej nie kocha?? Chyba się taki nie urodził... Nie jedna dieta i odchudzanie legło już w…
Przepis na pyszny, letni obiad - łosoś z pieczonymi szparagami na puree z batatu. 20 minut roboty i zdrowa chwila rozkoszy gotowa!
ŁOSOŚ Z PIECZONYMI SZPARAGAMI NA PUREE Z BATATU
Łosoś z pieczonymi szparagami na puree z batatu to idealny pomysł na mega prosty, szybki, zdrowy, pyszny i w dodatku sezonowy obiad! Przepis pochodzi oczywiście z 6 edycji wyzwania FIT…
WEGAŃSKI MAKARON Z SOSEM ORZECHOWYM
Wegański makaron z sosem orzechowym to jeden, z tych przepisów, które pokochuje się na całe życie... Bo jest ekspresowy, bo bez smażenia, czy gotowania, bo wystarczy wymieszać, bo przepiękny i…
Przepis na obiadową sałatkę z szarpanym kurczakiem oraz wybornym sosem orzechowym.
SAŁATKA Z SZARPANYM KURCZAKIEM W SOSIE ORZECHOWYM
Sałatka z szarpanym kurczakiem w sosie orzechowym to przepis z mojego TAJOBOOKA. To super patent na szybki i prosty obiad na kilka dni. Sałatki raczej obiadowo nam się nie kojarzą,…
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- Go to the next page
