Read more about the article OMLET TIRAMISU
Przepis na przepyszny, pełnoziarnisty, słodki omlet Tiramisu! Rewelacyjne śniadanie nawet na diecie!

OMLET TIRAMISU

Omlet Tiramisu to jeden z przepisów z mojego najnowszego, 10 dniowego jadłospisu BIEDRONKA! To ścieżynka, a do razem z jadłospisem LIDL w ramach BLACK WEEK tylko do 28.11 oba będą…

Czytaj dalejOMLET TIRAMISU
Read more about the article PANCAKES DYNIOWE Z DUSZONYMI ŚLIWKAMI
Przepis na pancakes dyniowe z duszonymi śliwkami - przepyszne, jesienne i zdrowe śniadanie!

PANCAKES DYNIOWE Z DUSZONYMI ŚLIWKAMI

Pancakes dyniowe z duszonymi śliwkami to przepis z DARMOWEGO JADŁOSPISU JESIENNEGO, który pobrać możecie TUTAJ. To idealny śniadanie na leniwy, jesienny poranek! Jak smakują? Jak żółto - pomarańczowo - czerwone…

Czytaj dalejPANCAKES DYNIOWE Z DUSZONYMI ŚLIWKAMI
Read more about the article PEŁNOZIARNISTE NALEŚNIKI Z FARSZEM Z PIECZONEGO BAKŁAŻANA
Przepis na przepyszne, pełnoziarniste naleśniki z farszem z pieczonego bakłażana. Prawdopodobnie smaczniejszych nie jadłeś...

PEŁNOZIARNISTE NALEŚNIKI Z FARSZEM Z PIECZONEGO BAKŁAŻANA

Pełnoziarniste naleśniki z farszem z pieczonego bakłażana , czosnku, serka i orzechów włoskich to przepis, po którym dostałam od was tonę wiadomości "SZTOS!" :D A pochodzi on oczywiście z wyzwania…

Czytaj dalejPEŁNOZIARNISTE NALEŚNIKI Z FARSZEM Z PIECZONEGO BAKŁAŻANA
Read more about the article DYNAMONKI – CYNAMONKI DYNIOWE PEŁNOZIARNISTE BEZ CUKRU
Przepis na Dynamonki, czyli cynamonki z nadzieniem dyniowym bez cukru!

DYNAMONKI – CYNAMONKI DYNIOWE PEŁNOZIARNISTE BEZ CUKRU

Dynamonki - Cynamonki Dyniowe Pełnoziarniste bez cukru to esencja jesiennych smaków w słodko - zdrowym wydaniu! Idealne do kawy ze szczyptą cynamonu lub zimowej herbaty z miodem... Kolejny przepis, który…

Czytaj dalejDYNAMONKI – CYNAMONKI DYNIOWE PEŁNOZIARNISTE BEZ CUKRU
Read more about the article PEŁNOZIARNISTE CIASTO ŚLIWKOWE Z KRUSZONKĄ
Pełnoziarniste ciasto śliwkowe z kruszonką to przepis na fit szybkie ciasto, które nie smakuje jak fit! Idealne też dla Insulinoopornych!

PEŁNOZIARNISTE CIASTO ŚLIWKOWE Z KRUSZONKĄ

Pełnoziarniste ciasto śliwkowe z kruszonką to "Fit" wypiek, które totalnie nie smakuje jak by było fit! Bardziej jak wypiek od babci... A przepis powstał oczywiście do wyzwania Fit Foczki Insulinooporność,…

Czytaj dalejPEŁNOZIARNISTE CIASTO ŚLIWKOWE Z KRUSZONKĄ
Read more about the article JAGODZIANKI BEZ CUKRU Z MĄKĄ PEŁNOZIARNISTĄ
Przepis na przepyszne jagodzianki bez cukru z dodatkiem mąki pełnoziarnistej. Idealne nawet na diecie i dla Insulinoopornych.

JAGODZIANKI BEZ CUKRU Z MĄKĄ PEŁNOZIARNISTĄ

Jagodzianki bez cukru z mąka pełnoziarnistą to kolejny mój eksperyment zamiany tradycyjnego, przepysznego wypieku, pełnego białej mąki, masła i cukru, na zdrowszą jego alternatywę. Od razu też dodam - eksperyment…

Czytaj dalejJAGODZIANKI BEZ CUKRU Z MĄKĄ PEŁNOZIARNISTĄ
Read more about the article PIZZA Z DODATKIEM MĄKI PEŁNOZIARNISTEJ
Przepis na Klasyczną, domową pizzę w nieco zdrowszym wydaniu, z dodatkiem mąki pełnoziarnistej i o niższej kaloryczności!

PIZZA Z DODATKIEM MĄKI PEŁNOZIARNISTEJ

Pizza z dodatkiem mąki pełnoziarnistej to przecudowana alternatywa dla klasycznej pizzuni! Kto z nas jej nie kocha?? Chyba się taki nie urodził... Nie jedna dieta i odchudzanie legło już w…

Czytaj dalejPIZZA Z DODATKIEM MĄKI PEŁNOZIARNISTEJ
Read more about the article DROŻDŻÓWKI ORKISZOWE Z SEREM, OWOCAMI I KRUSZONKĄ
Przepis na pyszne drożdżówki orkiszowe z serem, owocami i kruszonką, bez cukru, z mąki pełnoziarnistej. Idealna też dla insulinoopornych!

DROŻDŻÓWKI ORKISZOWE Z SEREM, OWOCAMI I KRUSZONKĄ

Drożdżówki orkiszowe z serem, owocami i kruszonką to kolejny przepis z 6 edycji wyzwania Fit Foczki! Podczas tego wyzwania z ponad 140 uczestniczkami nie tylko mądrze, zdrowo i smacznie redukujemy…

Czytaj dalejDROŻDŻÓWKI ORKISZOWE Z SEREM, OWOCAMI I KRUSZONKĄ
Read more about the article PODWÓJNIE CZEKOLADOWA OWSIANKA PROTEINOWA
Przepis na podwójnie czekoladową owsiankę proteinową. Idealna na diecie i redukcji z dużą ilością białka.

PODWÓJNIE CZEKOLADOWA OWSIANKA PROTEINOWA

Podwójnie czekoladowa owsianka proteinowa to jedno z cudownych śniadań z jadłospisów uczestniczek wyzwania FIT FOCZKI 6! Zapisy na wyzwanie trwają, zabawa startuje oficjalnie 9.05 (zaraz po majówce) więc zapraszam cię…

Czytaj dalejPODWÓJNIE CZEKOLADOWA OWSIANKA PROTEINOWA
Read more about the article 3 ZBILANSOWANE POSIŁKI ZE SŁODYCZAMI NA DIECIE
3 przepisy na dobrze zbilansowane posiłki ze słodyczami nawet dla osób, które są na diecie!

3 ZBILANSOWANE POSIŁKI ZE SŁODYCZAMI NA DIECIE

3 zbilansowane posiłki ze słodyczami na diecie to świetny pomysł na to... jak na diecie wytrwać! Dla mnie "dieta" to po prostu mój codzienny, standardowy sposób odżywiania. W popularnym rozumieniu…

Czytaj dalej3 ZBILANSOWANE POSIŁKI ZE SŁODYCZAMI NA DIECIE
Read more about the article 3 PRZEPISY NA OBŁĘDNE OWSIANKI KTÓRE ODMIENIĄ TWOJE NUDNE ŻYCIE
Przepis na obłędną owsiankę Tiramisu - idealne śniadanie nawet na diecie!

3 PRZEPISY NA OBŁĘDNE OWSIANKI KTÓRE ODMIENIĄ TWOJE NUDNE ŻYCIE

3 przepisy na obłędne owsianki które odmienią Twoje nudne życie to wpis, który wprowadzi totalnie nowy, owsiankowy wymiar w życiu fanek owsianek, a u Owsiankowych przeciwników, ich poglądy przewróci do…

Czytaj dalej3 PRZEPISY NA OBŁĘDNE OWSIANKI KTÓRE ODMIENIĄ TWOJE NUDNE ŻYCIE
Read more about the article OMLET WILGOTNE BROWNIE Z FASOLI
Przepis na wilgotny i miękki omlet brownie z czerwonej fasoli - idealnie śniadanie na słodko nawet na diecie!

OMLET WILGOTNE BROWNIE Z FASOLI

Omlet Wilgotne Brownie z Fasoli to jedno z moich ukochanych śniadań z nowego ebooka ŚNIADANIOBOOK, który swoją premierę ma już w przyszłym tygodniu! Przepis powstał na bazie... resztek lodówkowych. Końcówka…

Czytaj dalejOMLET WILGOTNE BROWNIE Z FASOLI