Read more about the article OMLET TIRAMISU
Przepis na przepyszny, pełnoziarnisty, słodki omlet Tiramisu! Rewelacyjne śniadanie nawet na diecie!

OMLET TIRAMISU

Omlet Tiramisu to jeden z przepisów z mojego najnowszego, 10 dniowego jadłospisu BIEDRONKA! To ścieżynka, a do razem z jadłospisem LIDL w ramach BLACK WEEK tylko do 28.11 oba będą…

Czytaj dalejOMLET TIRAMISU
Read more about the article PANCAKES DYNIOWE Z DUSZONYMI ŚLIWKAMI
Przepis na pancakes dyniowe z duszonymi śliwkami - przepyszne, jesienne i zdrowe śniadanie!

PANCAKES DYNIOWE Z DUSZONYMI ŚLIWKAMI

Pancakes dyniowe z duszonymi śliwkami to przepis z DARMOWEGO JADŁOSPISU JESIENNEGO, który pobrać możecie TUTAJ. To idealny śniadanie na leniwy, jesienny poranek! Jak smakują? Jak żółto - pomarańczowo - czerwone…

Czytaj dalejPANCAKES DYNIOWE Z DUSZONYMI ŚLIWKAMI
Read more about the article DYNAMONKI – CYNAMONKI DYNIOWE PEŁNOZIARNISTE BEZ CUKRU
Przepis na Dynamonki, czyli cynamonki z nadzieniem dyniowym bez cukru!

DYNAMONKI – CYNAMONKI DYNIOWE PEŁNOZIARNISTE BEZ CUKRU

Dynamonki - Cynamonki Dyniowe Pełnoziarniste bez cukru to esencja jesiennych smaków w słodko - zdrowym wydaniu! Idealne do kawy ze szczyptą cynamonu lub zimowej herbaty z miodem... Kolejny przepis, który…

Czytaj dalejDYNAMONKI – CYNAMONKI DYNIOWE PEŁNOZIARNISTE BEZ CUKRU
Read more about the article JAGODZIANKI BEZ CUKRU Z MĄKĄ PEŁNOZIARNISTĄ
Przepis na przepyszne jagodzianki bez cukru z dodatkiem mąki pełnoziarnistej. Idealne nawet na diecie i dla Insulinoopornych.

JAGODZIANKI BEZ CUKRU Z MĄKĄ PEŁNOZIARNISTĄ

Jagodzianki bez cukru z mąka pełnoziarnistą to kolejny mój eksperyment zamiany tradycyjnego, przepysznego wypieku, pełnego białej mąki, masła i cukru, na zdrowszą jego alternatywę. Od razu też dodam - eksperyment…

Czytaj dalejJAGODZIANKI BEZ CUKRU Z MĄKĄ PEŁNOZIARNISTĄ
Read more about the article DROŻDŻÓWKI ORKISZOWE Z SEREM, OWOCAMI I KRUSZONKĄ
Przepis na pyszne drożdżówki orkiszowe z serem, owocami i kruszonką, bez cukru, z mąki pełnoziarnistej. Idealna też dla insulinoopornych!

DROŻDŻÓWKI ORKISZOWE Z SEREM, OWOCAMI I KRUSZONKĄ

Drożdżówki orkiszowe z serem, owocami i kruszonką to kolejny przepis z 6 edycji wyzwania Fit Foczki! Podczas tego wyzwania z ponad 140 uczestniczkami nie tylko mądrze, zdrowo i smacznie redukujemy…

Czytaj dalejDROŻDŻÓWKI ORKISZOWE Z SEREM, OWOCAMI I KRUSZONKĄ
Read more about the article PODWÓJNIE CZEKOLADOWA OWSIANKA PROTEINOWA
Przepis na podwójnie czekoladową owsiankę proteinową. Idealna na diecie i redukcji z dużą ilością białka.

PODWÓJNIE CZEKOLADOWA OWSIANKA PROTEINOWA

Podwójnie czekoladowa owsianka proteinowa to jedno z cudownych śniadań z jadłospisów uczestniczek wyzwania FIT FOCZKI 6! Zapisy na wyzwanie trwają, zabawa startuje oficjalnie 9.05 (zaraz po majówce) więc zapraszam cię…

Czytaj dalejPODWÓJNIE CZEKOLADOWA OWSIANKA PROTEINOWA
Read more about the article 3 ZBILANSOWANE POSIŁKI ZE SŁODYCZAMI NA DIECIE
3 przepisy na dobrze zbilansowane posiłki ze słodyczami nawet dla osób, które są na diecie!

3 ZBILANSOWANE POSIŁKI ZE SŁODYCZAMI NA DIECIE

3 zbilansowane posiłki ze słodyczami na diecie to świetny pomysł na to... jak na diecie wytrwać! Dla mnie "dieta" to po prostu mój codzienny, standardowy sposób odżywiania. W popularnym rozumieniu…

Czytaj dalej3 ZBILANSOWANE POSIŁKI ZE SŁODYCZAMI NA DIECIE
Read more about the article 3 PRZEPISY NA OBŁĘDNE OWSIANKI KTÓRE ODMIENIĄ TWOJE NUDNE ŻYCIE
Przepis na obłędną owsiankę Tiramisu - idealne śniadanie nawet na diecie!

3 PRZEPISY NA OBŁĘDNE OWSIANKI KTÓRE ODMIENIĄ TWOJE NUDNE ŻYCIE

3 przepisy na obłędne owsianki które odmienią Twoje nudne życie to wpis, który wprowadzi totalnie nowy, owsiankowy wymiar w życiu fanek owsianek, a u Owsiankowych przeciwników, ich poglądy przewróci do…

Czytaj dalej3 PRZEPISY NA OBŁĘDNE OWSIANKI KTÓRE ODMIENIĄ TWOJE NUDNE ŻYCIE
Read more about the article OMLET WILGOTNE BROWNIE Z FASOLI
Przepis na wilgotny i miękki omlet brownie z czerwonej fasoli - idealnie śniadanie na słodko nawet na diecie!

OMLET WILGOTNE BROWNIE Z FASOLI

Omlet Wilgotne Brownie z Fasoli to jedno z moich ukochanych śniadań z nowego ebooka ŚNIADANIOBOOK, który swoją premierę ma już w przyszłym tygodniu! Przepis powstał na bazie... resztek lodówkowych. Końcówka…

Czytaj dalejOMLET WILGOTNE BROWNIE Z FASOLI
Read more about the article SERNIK NA ZIMNO Z MANGO
Sernik na zimno z mango - przepis na słodki podwieczorek albo deser dla gości!

SERNIK NA ZIMNO Z MANGO

Choć kilkuetapowe ciasta często wywołują przerażenie, obiecuję, że ten sernik na zimno z mango naprawdę nie jest trudny do przygotowania! Jak to bywa w deserach na żelatynie, większość czasu to…

Czytaj dalejSERNIK NA ZIMNO Z MANGO
Read more about the article KANAPKI MONTE – Z SERKIEM ORZECHOWO-CZEKOLADOWYM I WANILIOWYM
Kanapki monte - powrót do smaków dzieciństwa

KANAPKI MONTE – Z SERKIEM ORZECHOWO-CZEKOLADOWYM I WANILIOWYM

Choć kanapki monte mogą brzmieć jak pieczywo posmarowane popularnym deserem czekoladowo-waniliowym, jest to trochę bardziej skomplikowany przepis. Ale tylko trochę, bo nadal jest banalnie prosty, a jednocześnie naprawdę efektowny! Z…

Czytaj dalejKANAPKI MONTE – Z SERKIEM ORZECHOWO-CZEKOLADOWYM I WANILIOWYM
Read more about the article PUREE DYNIOWO-ORZECHOWE
Puree dyniowo-orzechowe to jeden z najlepszym przepisów z dynią, jakie znam!

PUREE DYNIOWO-ORZECHOWE

Puree dyniowo-orzechowe, czyli miska jesiennych smaków! Gdybym miała wybrać jeden posiłek, który do końca życia mam jeść codziennie to wybrałabym... właśnie to puree, serio! Ten przepis zrobiłam na bazie dyni…

Czytaj dalejPUREE DYNIOWO-ORZECHOWE