JAK UPIEC DYNIĘ? 7 PRZEPISÓW Z DYNI
Jak upiec dynię? 7 przepisów z dyni dla Ciebie! I to nie byle jakich bo moich ulubionych! Dynia to absolutnie moje ukochane warzywo i jeden z niewielu powodów, dla których…
CIASTO PIANKA BEZ PIECZENIA
Ciasto pianka bez pieczenia to szybki przepis na fit ciasto bez cukru. Proteinowe Fit Ptasie Mleczko to idealny pomysł na zdrowy i szybki deser! Ciasto sprawdzi się tez u Insulinoopornych,…
SERNIK CZEKOLADOWY NA ZIMNO
Sernik czekoladowy na zimno to przepis na zdrowy sernik bez cukru! Sernik niskokaloryczny i zdrowy, a mimo wszystko obiecuję, że po prostu przepyszny! A jeżeli macie ochotę na jeszcze inny…
Przepis na fit sernik baskijski bez cukru i bez spodu! Niskokaloryczny sernik w zdrowszej keto wersji!
FIT SERNIK BASKIJSKI BEZ CUKRU
Fit sernik baskijski bez cukru i bez spodu to przepis na puszysty, kremowy i przepyszny sernik bez ubijania białek! Szukasz przepisu na niskokaloryczny i jednocześnie przepyszny zdrowy sernik bez spodu?…
Przepis na szybkie i zdrowe śniadanie pancakes proteinowe z puddingiem i owocami. Fit śniadanie na słodko idealne nawet na diecie!
PANCAKES PROTEINOWE Z PUDDINGIEM I OWOCAMI
Pancakes Proteinowe z Puddingiem i Owocami to przepis na szybkie, zdrowe i niskokaloryczne śniadanie na słodko. Jeżeli szukasz prostej receptury na pyszne i w pełni zbilansowane śniadanie koniecznie spróbuj moich…
Przepis na nocna owsianka proteinowa z chia i puddingiem. Jak zrobić niskokaloryczną owsiankę w słoiku do pracy i na śniadanie?
NOCNA OWSIANKA PROTEINOWA Z CHIA I PUDDINGIEM
Nocna owsianka proteinowa z chia i puddingiem to świetnie zbilansowany przepis na szybkie śniadanie, także śniadanie na wynos do pracy! Jest to receptura z mojego ebooka Low Carb INSULINOBOOK oraz…
Ciasto malinowa chmurka bez cukru
CIASTO MALINOWA CHMURKA BEZ CUKRU
Ciasto malinowa chmurka bez cukru to przepis low carb z mojego nowego ebooka INSULINOBOOK. Wcześniej jednak powstał na potrzeby ostatniej edycji mojego kultowego już wyzwania FIT FOCZKI! Kolejna edycja już…
Przepis na zdrowe, fit śniadanie omlet bananowy bez cukru na słodko!
OMLET BANANOWY BEZ CUKRU
Omlet bananowy bez cukru to jedno z moich Top 3 ukochanych słodkich śniadań! A umówmy się - w słodkie fit śniadania to ja potrafię! Pozostałe dwa znajdziecie tu: OMLET TIRAMISU…
Puszysty omlet z masłem orzechowym i bananem
PUSZYSTY OMLET Z MASŁEM ORZECHOWYM I BANANEM
Puszysty omlet z masłem orzechowym i bananem to śniadanie, które nie wymaga żadnych zaawansowanych umiejętności kulinarnych, a dzięki takiego rozpoczęciu dnia, będziesz czuć się jak po wizycie w najlepszej cukierni…
Przepis na pyszne ciasto - mokre brownie z batatów z gruszką Niskokaloryczne, idealne nawet na diecie, bez cukru, dla insulinoopornych, cukrzyków, a przepyszne jak z cukierni!
MOKRE BROWNIE Z BATATÓW Z GRUSZKĄ BEZ CUKRU
Mokre Brownie z batatów z gruszką bez cukru to nowiutki przepis, który stworzyłam do nadchodzącego wielkimi krokami wyzwania Fit Foczki edycja 8! Podczas tej całej 7 tygodniowej zabawy, razem z…
Tradycyjne, ale i zdrowe przepisy wigilijne! Zdrowa ryba po grecku, Fit sałatka jarzynowa, Odchudzona kutia z kaszy pęczak, Pełnoziarniste krokiety z boczniakami!
6 ZDROWYCH WIGILIJNYCH PRZEPISÓW NA ZDROWE ŚWIĘTA
6 zdrowych wigilijnych przepisów na zdrowe Święta to moja propozycja na wasz i mój świąteczny, zdrowy stół! Są to przepisy, które od lat gościły na moim rodzinnym, Bożonarodzeniowym stole, ale…
Fit przepisy na zdrowe i pyszne święta! Ciasta bez cukru i tradycyjne przepisy w zdrowszych odsłonach! Poznaj Świąteczny Makowiec bez cukru
ŚWIĄTECZNY MAKOWIEC BEZ CUKRU
Świąteczny makowiec bez cukru to moja propozycja na wasz i mój świąteczny, zdrowy stół! Wyszedł wilgotny, miękki i aromatyczny, choć na pewno nie jak fit ciasto bez smaku - co…
Fit przepisy na zdrowe i pyszne święta! Ciasta bez cukru i tradycyjne przepisy w zdrowszych odsłonach! Poznaj Mięciutki Sernik Pomarańczowy!
MIĘCIUTKI SERNIK POMARAŃCZOWY Z MASŁEM ORZECHOWYM BEZ CUKRU
Mięciutki sernik pomarańczowy z masłem orzechowym bez cukru to moja propozycja na wasz i mój świąteczny, zdrowy stół! Wyszedł pulchniutki, wilgotny, miękki i aromatyczny, choć na pewno nie jak fit…
Przepis na przepyszny, pełnoziarnisty, słodki omlet Tiramisu! Rewelacyjne śniadanie nawet na diecie!
OMLET TIRAMISU
Omlet Tiramisu to jeden z przepisów z mojego najnowszego, 10 dniowego jadłospisu BIEDRONKA! Całe zakupy do gotowania z tymi nowościami zrobicie w jednym markecie. To mega oszczędność czasu! Oczywiście dorzuciłam…
5 przepisów z puree z dyni - makaron, owsianka, omlet, pancakes i drożdżówki!
DYNIA PRZEPISY Z PUREE DYNI
Dynia przepisy z puree dyni to post tej jesieni! Dynia to moje absolutnie ukochane warzywo i miłością do niej chce się z wami podzielić! A najlepszy na to sposób to…
Przepis na pancakes dyniowe z duszonymi śliwkami - przepyszne, jesienne i zdrowe śniadanie!
PANCAKES DYNIOWE FIT ZDROWE
Pancakes dyniowe fit zdrowe to idealne śniadanie na leniwy, jesienny poranek! Jak smakują? Jak żółto - pomarańczowo - czerwone liście spadające w promieniach październikowego słońca na jeszcze zieloną trawę :D…
Przepis na Dynamonki, czyli cynamonki z nadzieniem dyniowym bez cukru!
FIT CYNAMONKI DYNIOWE PEŁNOZIARNISTE BEZ CUKRU
Dynamonki - Fit Cynamonki Dyniowe Pełnoziarniste bez cukru to esencja jesiennych smaków w słodko - zdrowym wydaniu! Idealne do kawy ze szczyptą cynamonu lub zimowej herbaty z miodem... Kolejny przepis,…
Przepis na przepyszne jagodzianki bez cukru z dodatkiem mąki pełnoziarnistej. Idealne nawet na diecie i dla Insulinoopornych.
JAGODZIANKI BEZ CUKRU Z MĄKĄ PEŁNOZIARNISTĄ
Jagodzianki bez cukru z mąka pełnoziarnistą to kolejny mój eksperyment zamiany tradycyjnego, przepysznego wypieku, pełnego białej mąki, masła i cukru, na zdrowszą jego alternatywę. Od razu też dodam - eksperyment…
Przepis na obłędne, słodkie śniadanie bez cukru - Fit Tosty Francuskie Tiramisu z ricottą.
FIT TOSTY TIRAMISU Z RICOTTĄ
Fit Tosty Tiramisu z Ricottą to jedne z moich TOP OF THE TOP przepisów na słodkie śniadanie! Kolejne to: Owsianka Tiramisu (przepis TU), Omlet Wilgotne Brownie (przepis TU) oraz Bananowa…
Przepis na pyszne śniadanie na słodko - cini minis z pieczywa na śniadanie z patelni z jogurtem i owocami!
CINI MINIS Z PIECZYWA NA ŚNIADANIE
Cini Minis z pieczywa na śniadanie z patelni to świetna alternatywa na zdrowsza wersję płatków z mlekiem! A przepis oczywiście pochodzi z 6 edycji wyzwania Fit Foczki! W zasadzie wszystkie…