23 sierpnia 2023

Darmowa dieta odchudzająca 1700 kcal

20 kwietnia 2023

Jak szybko schudnąć do lata? 10 kg do wakacji i darmowe przepisy odchudzające

31 marca 2023

Czym grozi za wysoki poziom cukru we krwi? Jak obniżyć poziom cukru we krwi?

13 marca 2023

Insulinooporność – 10 zasad diety Darmowa dieta insulinowa

1 lutego 2023

Jak gotować szybko, zdrowo i niskokalorycznie? 5 sposobów na pyszne dietetyczne dania i darmowy Pomocnik Zakupowy!

11 stycznia 2023

DLACZEGO NIE CHUDNĘ MIMO DIETY? 10 NAJCZĘSTSZYCH BŁĘDÓW

24 maja 2022

Jak dobrać skuteczną suplementację?

27 marca 2022

Jak schudnąć na zawsze bez diety? 

23 listopada 2020

GLUTEN I NABIAŁ – DLACZEGO ZACZĘŁAM JE JEŚĆ? CZY RZECZYWIŚCIE SZKODZĄ?

18 lipca 2020

ZABURZENIA CYKLU MENSTRUACYJNEGO, PCOS, FHA, BRAK MIESIĄCZKI, CZEŚĆ 2

11 lipca 2020

CYKL MIESIĘCZNY, ŻEŃSKIE HORMONY, ZABURZENIA MIESIĄCZKOWANIA

25 kwietnia 2020

DOŁĄCZ DO 30-DNIOWEGO WYZWANIA: FIT FOCZKI NA KWARANTANNIE!

9 kwietnia 2020

FitCook EBook – skomponuj swoją dietę z moimi przepisami!

2 kwietnia 2020

WSPÓŁPRACA ONLINE – STAN EPIDEMII

21 marca 2020

TRĄDZIK – PRZYCZYNY, DIAGNOSTYKA, HIPERANDROGENIZM, DIETA, SUPLEMENTACJA

11 marca 2020

NIEDOKRWISTOŚĆ, PROBLEMY Z MORFOLOGIĄ, żelazem, B12 I UKŁADEM CZERWONOKRWINKOWYM

6 lutego 2020

Zespół jelita drażliwego, SIBO, wzdęcia, biegunki, zaparcia, choroby jelit -od czego zacząć?

6 stycznia 2020

OMEGA 3 – SUPLEMENT, KTÓRY KONIECZNIE POWINIENEŚ SPOŻYWAĆ

29 grudnia 2019

POWIKŁANIA „LEKKO” PODWYŻSZONEGO CUKRU I HIPERGLIKEMII – CZY JEST SIĘ CZYM MARTWIĆ?

7 maja 2019

INSULINOOPORNOŚĆ – CO I JAK JEŚĆ BY CHUDNĄĆ

21 lutego 2019

PROBLEMY Z TARCZYCĄ część I. Fizjologia, choroby tarczycy, interpretacja wyników badań

27 marca 2017

STRES – NAJWIĘKSZY WRÓG NASZEGO ZDROWIA I SYLWETKI. CO SIĘ ZA NIM KRYJE?

24 października 2015

INSULINOOPORNOŚĆ – CZYM JEST TA PLAGA, JAK ŻYĆ, DIAGNOZOWAĆ, CZY TO NIE DOTYCZY CIEBIE?

Hej! Nazywam się Olga Lewandowska i jestem dietetyczką kliniczną oraz blogerką kulinarną. Od 7 lat w moim prywatnym gabinecie, online oraz w moich mediach społecznościowych uczę ludzi jak przy pomocy gotowania i odżywiania poprawiać swoje zdrowie, samopoczucie oraz sylwetkę. Przez moich podopiecznych jestem nazywana „Czarodziejką”, a to dlatego, że w mojej kuchni i dietach pacjentów dzieje się magia! Moje jadłospisy w żaden sposób nie przypominają „diet odchudzających” w stereotypowym ujęciu, a raczej rozkoszne, elastyczne i nieskomplikowane plany żywieniowe. Dietetyka od zawsze była moją pasją. Z tej pasji zrodziła się kolejna – gotowanie:) Mieć pasję w życiu – coś pięknego:) Żyć tą pasją – coś najpiękniejszego:) Pogodzić kilka pasji w jedną – nieocenione!

.