fbpx
Skip to content
Search
Close
  • O mnie
  • Blog
    • PRZEPISY
    • ARTYKUŁY
  • Wizyty
    • UMÓW WIZYTĘ
    • CENNIK WIZYT
    • JAKIE BADANIA PRZED WIZYTĄ
    • PRZYKŁADOWA DIETA
  • SKLEP
  • Darmowe do pobrania
  • GDZIE ZJEŚĆ?
  • KONTAKT
Menu
  • O mnie
  • Blog
    • PRZEPISY
    • ARTYKUŁY
  • Wizyty
    • UMÓW WIZYTĘ
    • CENNIK WIZYT
    • JAKIE BADANIA PRZED WIZYTĄ
    • PRZYKŁADOWA DIETA
  • SKLEP
  • Darmowe do pobrania
  • GDZIE ZJEŚĆ?
  • KONTAKT
  • O mnie
  • Blog
    • PRZEPISY
    • ARTYKUŁY
  • Wizyty
    • UMÓW WIZYTĘ
    • CENNIK WIZYT
    • JAKIE BADANIA PRZED WIZYTĄ
    • PRZYKŁADOWA DIETA
  • SKLEP
  • Darmowe do pobrania
  • GDZIE ZJEŚĆ?
  • KONTAKT
Menu
  • O mnie
  • Blog
    • PRZEPISY
    • ARTYKUŁY
  • Wizyty
    • UMÓW WIZYTĘ
    • CENNIK WIZYT
    • JAKIE BADANIA PRZED WIZYTĄ
    • PRZYKŁADOWA DIETA
  • SKLEP
  • Darmowe do pobrania
  • GDZIE ZJEŚĆ?
  • KONTAKT
Read more about the article SAŁATKA Z SZARPANYM KURCZAKIEM W SOSIE ORZECHOWYM
Przepis na obiadową sałatkę z szarpanym kurczakiem oraz wybornym sosem orzechowym.

SAŁATKA Z SZARPANYM KURCZAKIEM W SOSIE ORZECHOWYM

  • Post author:Olga Lewandowska
  • Post published:7 kwietnia 2022
  • Post category:
  • Post comments:0 Komentarzy

Sałatka z szarpanym kurczakiem w sosie orzechowym to przepis z mojego TAJOBOOKA. To super patent na szybki i prosty obiad na kilka dni. Sałatki raczej obiadowo nam się nie kojarzą,…

Czytaj dalejSAŁATKA Z SZARPANYM KURCZAKIEM W SOSIE ORZECHOWYM
Read more about the article SAŁATKI Z KASZĄ W DWÓCH ODSŁONACH

SAŁATKI Z KASZĄ W DWÓCH ODSŁONACH

  • Post author:Olga Lewandowska
  • Post published:16 maja 2016
  • Post category:
  • Post comments:0 Komentarzy

Ugotowana kasza + warzywa i lekko podduszony z solą i pieprzem jarmuż, całość olana oliwą z oliwek :) No i tyle w temacie :) Szybko, prosto, do torby i na…

Czytaj dalejSAŁATKI Z KASZĄ W DWÓCH ODSŁONACH
Read more about the article SAŁATKA KURCZAK POMARAŃCZ AWOKADO ŻURAWINA

SAŁATKA KURCZAK POMARAŃCZ AWOKADO ŻURAWINA

  • Post author:Olga Lewandowska
  • Post published:18 stycznia 2016
  • Post category:
  • Post comments:0 Komentarzy

Pyszna, prosta sałatka ;) Kurczaka doprawiłam i podsmażyłąm na kokosowym. Resztę kroimy i robimy mix. Sałątke skropiłam delikatnie oliwą  sos balsamiczny <3 Super pasuje do sałatek owocowo - mięsnych!!

Czytaj dalejSAŁATKA KURCZAK POMARAŃCZ AWOKADO ŻURAWINA
Read more about the article SPRING ROLLS’Y RYŻOWE Z ŁOSOSIEM

SPRING ROLLS’Y RYŻOWE Z ŁOSOSIEM

  • Post author:Olga Lewandowska
  • Post published:16 grudnia 2015
  • Post category:
  • Post comments:0 Komentarzy

Super sprawa na przekąske, ekstra na imprezę aczkolwiek w większej ilości troche jest z tym zabawy ;) Ale możecie tam wsadzić co tylko chcecie! Ja zrobiłąm opcję z łososiem, mleczkiem…

Czytaj dalejSPRING ROLLS’Y RYŻOWE Z ŁOSOSIEM
Read more about the article PYSZNA SAŁATKA Z PIECZONĄ DYNIĄ I BURAKIEM

PYSZNA SAŁATKA Z PIECZONĄ DYNIĄ I BURAKIEM

  • Post author:Olga Lewandowska
  • Post published:16 października 2015
  • Post category:
  • Post comments:0 Komentarzy

Buraka i dynię obrać, pokroić w kostkę, skropić delikatnie oliwą, sól, rozmaryn, słodka papryka i do pieca na ok 20 min 180 stopni. Reszte skłądników i upieczone warzywa ułożyć na…

Czytaj dalejPYSZNA SAŁATKA Z PIECZONĄ DYNIĄ I BURAKIEM
Read more about the article LASAGNE DYNIA-SELER-POMIDORY-MOZZARELLA-SZPINAK

LASAGNE DYNIA-SELER-POMIDORY-MOZZARELLA-SZPINAK

  • Post author:Olga Lewandowska
  • Post published:9 października 2015
  • Post category:
  • Post comments:2 komentarze

Seler obierz i pokrój na cieńcie plastry. Można go krótko ugotowac na parze lub do pieca na ok 15 min (skropić oliwą), żeby nie był twardy. Dynię obrać i to…

Czytaj dalejLASAGNE DYNIA-SELER-POMIDORY-MOZZARELLA-SZPINAK
Read more about the article SAŁATKA GRUSZKA, AWOKADO, GRANAT, RICOTTA

SAŁATKA GRUSZKA, AWOKADO, GRANAT, RICOTTA

  • Post author:Olga Lewandowska
  • Post published:24 września 2015
  • Post category:
  • Post comments:0 Komentarzy

Sałatka rukola, pół grillowanej gruszki i 50gr awokado, 40g ricotty, granat, łyżka pestek dynii, sos balsamiczny, łyżeczka oliwy

Czytaj dalejSAŁATKA GRUSZKA, AWOKADO, GRANAT, RICOTTA
Read more about the article CARPACCIO Z BURAKA + GRANAT, RICOTTA

CARPACCIO Z BURAKA + GRANAT, RICOTTA

  • Post author:Olga Lewandowska
  • Post published:21 września 2015
  • Post category:
  • Post comments:0 Komentarzy

Obrać dużego buraka (u mnie 180g), pokroić w plastry, skropić oliwą, solą i słodką papryką, zawinąć w folie i do pieca na 30 min (można wsadzić całego buraka na ok…

Czytaj dalejCARPACCIO Z BURAKA + GRANAT, RICOTTA
Read more about the article CARPACIO Z BURAKA Z SEREM KOZIM

CARPACIO Z BURAKA Z SEREM KOZIM

  • Post author:Olga Lewandowska
  • Post published:17 września 2015
  • Post category:
  • Post comments:0 Komentarzy

Małego buraka pokroić w plastry, zawinąć w folie, spryskać oliwą, solą i słodką papryką i do piekarnika na ok 20 min 180 stopni. Upieczonego położyć na rukoli/mixie sałat + pomidorki,…

Czytaj dalejCARPACIO Z BURAKA Z SEREM KOZIM
Read more about the article SAŁATKA TUŃCZYK MANGO AWOKADO SZPINAK

SAŁATKA TUŃCZYK MANGO AWOKADO SZPINAK

  • Post author:Olga Lewandowska
  • Post published:17 września 2015
  • Post category:
  • Post comments:0 Komentarzy

Liście szpinaku + pół puszki tuńczyka ok 60 gr, 70 gr mango, 40 gr awokado, pół pomidora, 12 gr słonecznika i sos balsamiczny

Czytaj dalejSAŁATKA TUŃCZYK MANGO AWOKADO SZPINAK

Menu

  • Przepisy
  • Artykuły
  • O mnie
  • Wizyta u dietetyka
  • Specjalizacja
  • Kontakt

Dietetyk

  • Umów wizytę
  • Cennik Wizyt
  • Gdzie zjeść ?
  • Jakie badania przed wizytą ?

Sklep

  • Sklep
  • Ebooki
  • Vouchery
  • Regulamin
  • Polityka Prywatności
  • Newsletter

Foto: Justyna Kocur-Czarny

Design by Elementoo.pl