SAŁATKI Z KASZĄ W DWÓCH ODSŁONACH

Składniki

Sałatka z kaszą gryczaną:

  • kasza gryczana 35g
  • suszone pomidory 40g
  • oliwki czarne
  • pomidor
  • oliwa
  • jarmuż
  • brokuł

Sałatka z kaszą jaglaną:

  • kasza jaglana 35g
  • czerwona cebula
  • jarmuż
  • brokuł
  • pomidor

UDostępnij post

Share on twitter
Share on facebook
Share on pinterest
Share on email

Ugotowana kasza + warzywa i lekko podduszony z solą i pieprzem jarmuż, całość olana oliwą z oliwek 🙂 No i tyle w temacie 🙂 Szybko, prosto, do torby i na wynos!

Tagi

Dodaj komentarz

inne przepisy

21 lipca 2020

CILBIR – JAJKA PO TURECKU

21 lipca 2020

ZUPA Z BOBEM I MŁODYMI ZIEMNIAKAMI

21 lipca 2020

BEZGLUTENOWE PANCAKES Z RICOTTY

sklep z dietami i ebookami

Hej! Nazywam się Olga Lewandowska i jestem dietetyczką kliniczną oraz blogerką kulinarną. Od 7 lat w moim prywatnym gabinecie, online oraz w moich mediach społecznościowych uczę ludzi jak przy pomocy gotowania i odżywiania poprawiać swoje zdrowie, samopoczucie oraz sylwetkę. Przez moich podopiecznych jestem nazywana „Czarodziejką”, a to dlatego, że w mojej kuchni i dietach pacjentów dzieje się magia! Moje jadłospisy w żaden sposób nie przypominają „diet odchudzających” w stereotypowym ujęciu, a raczej rozkoszne, elastyczne i nieskomplikowane plany żywieniowe. Dietetyka od zawsze była moją pasją. Z tej pasji zrodziła się kolejna – gotowanie:) Mieć pasję w życiu – coś pięknego:) Żyć tą pasją – coś najpiękniejszego:) Pogodzić kilka pasji w jedną – nieocenione!

.