PANCAKE JAGLANE BEZ JAJEK

Składniki

  • ok 45g kaszy jaglanej
  • ┼éy┼╝ka skrobi ziemniaczanej
  • 2 ┼éy┼╝ki m─ůki bezglutenowej (w mnie ry┼╝owa)
  • ok 100ml mleka ro┼Ťlinnego (u mnie kokosowe karton)
  • p├│┼é banana
  • ┼éy┼╝eczka octu jab┼ékowego
  • soda oczyszczona
  • cynamon
  • erytrol opcjonalnie
  • olej kokosowy do sma┼╝enia
  • dodatki: u mnie bor├│wka, granat (mo┼╝e malinki?:)

UDost─Öpnij post

Share on twitter
Share on facebook
Share on pinterest
Share on email

Pancake bez jaj! <3 Da si─Ö! ­čśÇ

Ugotowan─ů kasz─Ö zblendowa┼éam z bananem, mlekiem, ┼éy┼╝eczk─ů octu jab┼ékowego i ziarnami laski┬áwanilii. ┬áDalej wymiesza┼é─ům mas─Ö ze skrobi─ů, m─ůk─ů bezglutenow─ů (u mnie ry┼╝owa, mo┼╝na da─ç kokosow─ů te┼╝, jaglan─ů gryczan─ů itp), 1/3 ┼éy┼╝eczk─ů sody, mo┼╝e by─ç erytrol, cynamon. Sma┼╝ymy na oleju kokosowym. Podajemy z czym dusza zapragnie ­čÖé Polecam te┼╝ polew─Ö – mleczko kokosowe zblendowane z owockami sezonowymi ­čÖé

Tagi

Dodaj komentarz

inne przepisy

21 lipca 2020

CILBIR – JAJKA PO TURECKU

21 lipca 2020

ZUPA Z BOBEM I MŁODYMI ZIEMNIAKAMI

21 lipca 2020

BEZGLUTENOWE PANCAKES Z RICOTTY

sklep z dietami i ebookami

Hej! Nazywam si─Ö Olga Lewandowska i jestem dietetyczk─ů kliniczn─ů oraz blogerk─ů kulinarn─ů. Od 7 lat w moim prywatnym gabinecie, online oraz w moich mediach spo┼éeczno┼Ťciowych ucz─Ö ludzi jak przy pomocy gotowania i od┼╝ywiania poprawia─ç swoje zdrowie, samopoczucie oraz sylwetk─Ö. Przez moich podopiecznych jestem nazywana ÔÇ×Czarodziejk─ůÔÇŁ, a to dlatego, ┼╝e w mojej kuchni i dietach pacjent├│w dzieje si─Ö magia! Moje jad┼éospisy w ┼╝aden spos├│b nie przypominaj─ů ÔÇ×diet odchudzaj─ůcychÔÇŁ w stereotypowym uj─Öciu, a raczej rozkoszne, elastyczne i nieskomplikowane plany ┼╝ywieniowe. Dietetyka od zawsze by┼éa moj─ů pasj─ů. Z tej pasji zrodzi┼éa si─Ö kolejna ÔÇô gotowanie:) Mie─ç pasj─Ö w ┼╝yciu ÔÇô co┼Ť pi─Öknego:) ┼╗y─ç t─ů pasj─ů ÔÇô co┼Ť najpi─Ökniejszego:) Pogodzi─ç kilka pasji w jedn─ů ÔÇô nieocenione!

.