PANCAKE BOUNTY

Składniki

  • 2 białka + żółtko
  • 20g mąki kokosowej
  • 25g mąki ryżowej
  • banan
  • 100ml mleka kokosowego
  • erytrol
  • kakao

UDostępnij post

Share on twitter
Share on facebook
Share on pinterest
Share on email

2 ubite białka + 1 żółtko + 20g mąki kokosowej + 25g mąki ryzowej + pół małego banana + 50ml mleka kokosowego light (ewentualnie jogurt naturalny) +erytrol/słodzidło i na patelnie Emotikon wink
Polewa – 50ml mleka kokosowego + łyżeczka kakao i erytrol, do tego druga połowa banana. NIEBO!

Tagi

Ten post ma jeden komentarz

  1. Patryk

    Hej Olga! Czym zastąpić ryżową? Tylko kokosową, wtedy jakie proporcje?

Dodaj komentarz

inne przepisy

21 lipca 2020

CILBIR – JAJKA PO TURECKU

21 lipca 2020

ZUPA Z BOBEM I MŁODYMI ZIEMNIAKAMI

21 lipca 2020

BEZGLUTENOWE PANCAKES Z RICOTTY

sklep z dietami i ebookami

Hej! Nazywam się Olga Lewandowska i jestem dietetyczką kliniczną oraz blogerką kulinarną. Od 7 lat w moim prywatnym gabinecie, online oraz w moich mediach społecznościowych uczę ludzi jak przy pomocy gotowania i odżywiania poprawiać swoje zdrowie, samopoczucie oraz sylwetkę. Przez moich podopiecznych jestem nazywana „Czarodziejką”, a to dlatego, że w mojej kuchni i dietach pacjentów dzieje się magia! Moje jadłospisy w żaden sposób nie przypominają „diet odchudzających” w stereotypowym ujęciu, a raczej rozkoszne, elastyczne i nieskomplikowane plany żywieniowe. Dietetyka od zawsze była moją pasją. Z tej pasji zrodziła się kolejna – gotowanie:) Mieć pasję w życiu – coś pięknego:) Żyć tą pasją – coś najpiękniejszego:) Pogodzić kilka pasji w jedną – nieocenione!

.