NALEŚNIKI KASZTANOWE Z KOKOSOWYM TWAROŻKIEM

Składniki

Naleśniki:

  • 2 łyżki mąki kasztanowej
  • mleko kokosowe (karton, nie mleczko z puszki)
  • 3 jajca
  • karob/kakao
  • erytrol
  • dżem 100% owoców bez cukru (opcjonalnie)

Twarożek:

  • 2 łyżki mąki kokosowej
  • mleczko kokosowe z puszki ok 2-3 łyżki
  • łyżka wiórek kokosowych

UDostępnij post

Share on twitter
Share on facebook
Share on pinterest
Share on email

Mi wyszły 2 naleśniki, mleko dawłam do ciasta ” na oko”, więc nei wiem, czydobrze tutaj dobrałam wam miare 😉 Ciasto wylewamy na rozgrzaną patelnie i smażymy naleśniki z 2ch stron.

Twarożek – wszystkie składniki mieszamy widelcem i wychodzi kokosowy paleo twarożek 🙂 Można dosłodzić erytrolem:) U mnie jeszcze z dżemem bez cukru 100% owoców (wliczony w kaloryczność;)

Produkty tj. mąka kasztanowa, kokosowa, erytrol, olej kokosowy, mleko kokosowei mleczko do kupienia na Fitness-food, na hasło ddolga 5% rabatu! ;))

Tagi

Ten post ma jeden komentarz

  1. Olga Lewandowska

    Myślałam, ale to za dużo roboty na ten moment a i tak ledwo wyrabiam się z robotą… Tutaj trzeba mieć czas na nagrywanie, montaż itp plus sprzęt… Ale dodam, że zaraz po nowym roku wypuszcze kilka odcinków jak coś gotuje a propo współpracy z pewną firmą, ale nie będzie to na moim kanale;) Pozdrawiam!

Dodaj komentarz

inne przepisy

21 lipca 2020

CILBIR – JAJKA PO TURECKU

21 lipca 2020

ZUPA Z BOBEM I MŁODYMI ZIEMNIAKAMI

21 lipca 2020

BEZGLUTENOWE PANCAKES Z RICOTTY

sklep z dietami i ebookami

Hej! Nazywam się Olga Lewandowska i jestem dietetyczką kliniczną oraz blogerką kulinarną. Od 7 lat w moim prywatnym gabinecie, online oraz w moich mediach społecznościowych uczę ludzi jak przy pomocy gotowania i odżywiania poprawiać swoje zdrowie, samopoczucie oraz sylwetkę. Przez moich podopiecznych jestem nazywana „Czarodziejką”, a to dlatego, że w mojej kuchni i dietach pacjentów dzieje się magia! Moje jadłospisy w żaden sposób nie przypominają „diet odchudzających” w stereotypowym ujęciu, a raczej rozkoszne, elastyczne i nieskomplikowane plany żywieniowe. Dietetyka od zawsze była moją pasją. Z tej pasji zrodziła się kolejna – gotowanie:) Mieć pasję w życiu – coś pięknego:) Żyć tą pasją – coś najpiękniejszego:) Pogodzić kilka pasji w jedną – nieocenione!

.