NALEŚNIKI CZEKOLADOWE Z TRUSKAWKAMI I SOSEM BALSAMICZNYM

Składniki:

  • 3 jajka
  • 2 łyżki mąki kokosowej
  • olej kokosowy do smażenie
  • erytrol
  • truskawki
  • sos balsamiczny
  • mięta
  • mleko kokosowe karton ok 80ml lub inne
  • kakao łyżeczka

UDostępnij post

Hej! Nazywam się Olga Lewandowska i jestem dietetyczką kliniczną oraz blogerką kulinarną. Od 7 lat w moim prywatnym gabinecie, online oraz w moich mediach społecznościowych uczę ludzi jak przy pomocy gotowania i odżywiania poprawiać swoje zdrowie, samopoczucie oraz sylwetkę. Przez moich podopiecznych jestem nazywana „Czarodziejką”, a to dlatego, że w mojej kuchni i dietach pacjentów dzieje się magia! Moje jadłospisy w żaden sposób nie przypominają „diet odchudzających” w stereotypowym ujęciu, a raczej rozkoszne, elastyczne i nieskomplikowane plany żywieniowe. Dietetyka od zawsze była moją pasją. Z tej pasji zrodziła się kolejna – gotowanie:) Mieć pasję w życiu – coś pięknego:) Żyć tą pasją – coś najpiękniejszego:) Pogodzić kilka pasji w jedną – nieocenione!

Wykonanie:

Na 3 sztuki:

jajka roztrzep z mlekiem, mąkę, kakao, dodaj połowę erytrolu, odstaw na 5 min ciasto. Jeżeli jest za rzadkie dodaj maki, za gęste – mleka lub wody 😉 Naleśniki smaż na kokosowym najlepiej na patelni naleśnikowej 😉

U mnie dodatki to mięta, truskawki i sos balsamiczny truskawkowy (uwielbiam! ten sos plus owoce, ser/śmietana/jogurt kozi -mmmm:)))

Tagi

Dodaj komentarz

inne przepisy

20 listopada 2023

3 NAJLEPSZE NOCNE OWSIANKI – SZYBKIE I ZDROWE ŚNIADANIE

7 listopada 2023

TORTILLA Z TOFU, WARZYWAMI I SOSEM ORZECHOWYM WEGE

9 października 2023

JAK UPIEC DYNIĘ? 7 PRZEPISÓW Z DYNI

sklep z dietami i ebookami