fbpx

NALEŚNIKI CZEKOLADOWE Z TRUSKAWKAMI I SOSEM BALSAMICZNYM

  • 20
  • 1
  • kcal 424
  • Węglowodany 24g
  • Białka 23g
  • Tłuszcze 25g

Składniki

  • 3 jajka
  • 2 łyżki mąki kokosowej
  • olej kokosowy do smażenie
  • erytrol
  • truskawki
  • sos balsamiczny
  • mięta
  • mleko kokosowe karton ok 80ml lub inne
  • kakao łyżeczka

Na 3 sztuki:

jajka roztrzep z mlekiem, mąkę, kakao, dodaj połowę erytrolu, odstaw na 5 min ciasto. Jeżeli jest za rzadkie dodaj maki, za gęste – mleka lub wody 😉 Naleśniki smaż na kokosowym najlepiej na patelni naleśnikowej 😉

U mnie dodatki to mięta, truskawki i sos balsamiczny truskawkowy (uwielbiam! ten sos plus owoce, ser/śmietana/jogurt kozi -mmmm:)))

Olga Lewandowska

Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu na kierunkach Dietetyka oraz Zdrowie Publiczne, gdzie z wyróżnieniem uzyskałam tytuł magistra. Prywatnie – pasjonatka aktywności fizycznej i gotowania, zawodowo – właścicielka i dietetyk we wrocławskiej poradni dietetycznej Olga Lewandowska Dietetyk. Dietetyka od zawsze była moją pasją. Z tej pasji zrodziła się kolejna – gotowanie:) Mieć pasję w życiu – coś pięknego:) Żyć tą pasją – coś najpiękniejszego:) Pogodzić kilka pasji w jedną – nieocenione!

Skomentuj