DSC_0641a

DALGONA COFFEE BEZ CUKRU

Składniki:

  • 2 łyżki kawy rozpuszczalnej (u mnie orzechowa lub czekoladowa Cafe D’or z Biedronki) @cafe_dor
  • 2 łyżki erytrolu
  • 2 łyżki wrzątku
  • dowolną ilość dowolnego mleka (u mnie kokosowe Alpro) @alpro

UDostępnij post

Share on twitter
Share on facebook
Share on pinterest
Share on email

Hej! Nazywam się Olga Lewandowska i jestem dietetyczką kliniczną oraz blogerką kulinarną. Od 7 lat w moim prywatnym gabinecie, online oraz w moich mediach społecznościowych uczę ludzi jak przy pomocy gotowania i odżywiania poprawiać swoje zdrowie, samopoczucie oraz sylwetkę. Przez moich podopiecznych jestem nazywana „Czarodziejką”, a to dlatego, że w mojej kuchni i dietach pacjentów dzieje się magia! Moje jadłospisy w żaden sposób nie przypominają „diet odchudzających” w stereotypowym ujęciu, a raczej rozkoszne, elastyczne i nieskomplikowane plany żywieniowe. Dietetyka od zawsze była moją pasją. Z tej pasji zrodziła się kolejna – gotowanie:) Mieć pasję w życiu – coś pięknego:) Żyć tą pasją – coś najpiękniejszego:) Pogodzić kilka pasji w jedną – nieocenione!

.

Wykonanie:

Wsyp do miski kawe, wrzątek i erytrol i zmiksuj! Już po kilku sekundach otrzymasz gęstą pianę. Możesz zrobić jej więcej ale zawsze proporcja kawy do wrzątku i erytrolu to 1:1:1.
Mleko wlej do szklanki i podgrzej lub zrób kawe na zimno i dorzuć do niej kostki lody. Na górę na mleko wykładamy naszą piankę i gotowe!
TIP – jak do mleka dodałam 2 krople słodkiego aromatu waniliowego Funky Flavors

Przy użyciu mleka kokosowego które tak jak moje ma zaledwie 20kcal w 100ml, taki napój ma 40kalorii a nie ok 200 jak klasyczna Latte z cukrem

Tagi

Dodaj komentarz

inne przepisy

10 sierpnia 2022

JAGODZIANKI BEZ CUKRU Z MĄKĄ PEŁNOZIARNISTĄ

2 sierpnia 2022

PIZZA Z DODATKIEM MĄKI PEŁNOZIARNISTEJ

31 lipca 2022

FIT TOSTY TIRAMISU Z RICOTTĄ

sklep z dietami i ebookami