ŚNIADANIOWY MIX

Składniki

  • jajka
  • sos pomidorowy/pomidory z puszki krojone
  • chorizo
  • cebula
  • awokado
  • szparagi obgotowane
  • papryka
  • czarne oliwki
  • czarny sezam
  • olej kokosowy do smażenia
  • przyprawy
  • świeże zioła – bazylia/natka pietruszki

UDostępnij post

Share on twitter
Share on facebook
Share on pinterest
Share on email

To był totalny mix lodówkowy 😀 Podsmażyłam cebulkę z chorizo, zalałam pomidorami i doprawiłam na ostro. po chwili wbiłam na to 4 jajka, dorzuciłam na górę paprykę, oliwki, awokado, szparagi i dusiłam pod przykryciem na małym ogniu do ścięcia jajek. Ponownie doprawiłam, posypałam sezamem, bazylią, natką. Do tego żytnia bagietka opiekana, posmarowana pesto 😉

Porcja na 2 osoby.

Tagi

Dodaj komentarz

inne przepisy

21 lipca 2020

CILBIR – JAJKA PO TURECKU

21 lipca 2020

ZUPA Z BOBEM I MŁODYMI ZIEMNIAKAMI

21 lipca 2020

BEZGLUTENOWE PANCAKES Z RICOTTY

sklep z dietami i ebookami

Hej! Nazywam się Olga Lewandowska i jestem dietetyczką kliniczną oraz blogerką kulinarną. Od 7 lat w moim prywatnym gabinecie, online oraz w moich mediach społecznościowych uczę ludzi jak przy pomocy gotowania i odżywiania poprawiać swoje zdrowie, samopoczucie oraz sylwetkę. Przez moich podopiecznych jestem nazywana „Czarodziejką”, a to dlatego, że w mojej kuchni i dietach pacjentów dzieje się magia! Moje jadłospisy w żaden sposób nie przypominają „diet odchudzających” w stereotypowym ujęciu, a raczej rozkoszne, elastyczne i nieskomplikowane plany żywieniowe. Dietetyka od zawsze była moją pasją. Z tej pasji zrodziła się kolejna – gotowanie:) Mieć pasję w życiu – coś pięknego:) Żyć tą pasją – coś najpiękniejszego:) Pogodzić kilka pasji w jedną – nieocenione!

.