Omlet z guacamole (omlet z 3 ubitych białek + żółtko, 2 łyżki otrebow, siemię lniane, tymianek, bazylia, oregano, sól, pieprz; guacamole z połowy awokado, suszonych pomidorów, słonecznika i przyprawy)
OMLET Z GUACAMOLE
- 15
- 1
- KCAL - 270 g
- WĘGLOWODANY - 24 g
- BIAŁKA - 19 g
- TŁUSZCZE - 14 g
Składniki:
- 3 jajka
- otręby
- len
- przyprawy
- 70g awokado
- suszone pomidory
- słonecznik
UDostępnij post
Hej! Nazywam się Olga Lewandowska i jestem dietetyczką kliniczną oraz blogerką kulinarną. Od 7 lat w moim prywatnym gabinecie, online oraz w moich mediach społecznościowych uczę ludzi jak przy pomocy gotowania i odżywiania poprawiać swoje zdrowie, samopoczucie oraz sylwetkę. Przez moich podopiecznych jestem nazywana „Czarodziejką”, a to dlatego, że w mojej kuchni i dietach pacjentów dzieje się magia! Moje jadłospisy w żaden sposób nie przypominają „diet odchudzających” w stereotypowym ujęciu, a raczej rozkoszne, elastyczne i nieskomplikowane plany żywieniowe. Dietetyka od zawsze była moją pasją. Z tej pasji zrodziła się kolejna – gotowanie:) Mieć pasję w życiu – coś pięknego:) Żyć tą pasją – coś najpiękniejszego:) Pogodzić kilka pasji w jedną – nieocenione!
Wykonanie:
Zapisz się do mojego newsletera i otrzymaj mini ebook FIT DESERY!
DZIĘKI ZA ZAPIS!
Teraz koniecznie wejdź na swoją pocztę i potwierdź zapis do Newslettera (rodo). Dopiero wówczas będę mogła podesłać Ci te wszystkie smakołyki! No i wszystkie kolejne wartościowe treści.