2/3 puszki kukurydzy + szczypiorek + 4-5łyżek mąki żytniej + 1/3 szklanki wody +pół cebuli + sół chilli, pieprz i na patelnie na PAM
PLACUSZKI Z KUKURYDZY
- 15
- 1
- KCAL - 245 g
- WĘGLOWODANY - 51 g
- BIAŁKA - 7 g
- TŁUSZCZE - 2 g
Składniki:
- 2/3 puszki kukurydzy
- szczypior
- 45g mąki żytniej lub innej
- pół cebuli
- przyprawy
UDostępnij post
Hej! Nazywam się Olga Lewandowska i jestem dietetyczką kliniczną oraz blogerką kulinarną. Od 7 lat w moim prywatnym gabinecie, online oraz w moich mediach społecznościowych uczę ludzi jak przy pomocy gotowania i odżywiania poprawiać swoje zdrowie, samopoczucie oraz sylwetkę. Przez moich podopiecznych jestem nazywana „Czarodziejką”, a to dlatego, że w mojej kuchni i dietach pacjentów dzieje się magia! Moje jadłospisy w żaden sposób nie przypominają „diet odchudzających” w stereotypowym ujęciu, a raczej rozkoszne, elastyczne i nieskomplikowane plany żywieniowe. Dietetyka od zawsze była moją pasją. Z tej pasji zrodziła się kolejna – gotowanie:) Mieć pasję w życiu – coś pięknego:) Żyć tą pasją – coś najpiękniejszego:) Pogodzić kilka pasji w jedną – nieocenione!