Skip to content
  • PRZEPISY
  • ARTYKUŁY
  • O mnie
  • SKLEP
  • APLIKACJA DIETETYCZNA
  • DARMOWA DIETA
  • DARMOWE PRZEPISY
  • KONTAKT
  • PRZEPISY
  • ARTYKUŁY
  • O mnie
  • SKLEP
  • APLIKACJA DIETETYCZNA
  • DARMOWA DIETA
  • DARMOWE PRZEPISY
  • KONTAKT
  • PRZEPISY
  • ARTYKUŁY
  • O mnie
  • SKLEP
  • APLIKACJA DIETETYCZNA
  • DARMOWA DIETA
  • DARMOWE PRZEPISY
  • KONTAKT
  • PRZEPISY
  • ARTYKUŁY
  • O mnie
  • SKLEP
  • APLIKACJA DIETETYCZNA
  • DARMOWA DIETA
  • DARMOWE PRZEPISY
  • KONTAKT

Dołącz do najlepszej w Polsce APLIKACJI DIETETYCZNEJ "FIT FOCZKI"! Tysiące zdrowych przepisów z kaloriami, własne diety, co 2 tygodnie nowe, gotowe jadłospisy, wygodne filtry do wyszukiwania dań, listy zakupów i dużo więcej! Kliknij i sprawdź ceny!

Read more about the article Fit sałatka cezar

Fit sałatka cezar

  • Post author:Olga Lewandowska
  • Post published:9 sierpnia 2023
  • Post category:
  • Post comments:0 Komentarzy

Sałatka Cezar przepis to super pomysł na lekki i zdrowy obiad czy solidną kolacje. Ten zdrowy przepis klasycznego Cezara pochodzi z mojego najnowszego Jadłospisu Dla Par. Jeżeli szukasz opcji na…

Czytaj dalejFit sałatka cezar
Read more about the article PUDDING CHLEBOWY – CO ZROBIĆ Z CZERSTWYM CHLEBEM

PUDDING CHLEBOWY – CO ZROBIĆ Z CZERSTWYM CHLEBEM

  • Post author:Olga Lewandowska
  • Post published:11 grudnia 2021
  • Post category:
  • Post comments:0 Komentarzy

Pudding chlebowy - czyli co zrobić z czerstwym chlebem to magiczny sposób na to, by w magiczny sposób z czegoś starego, zużytego i nieapetycznego zrobić coś absolutnie fantastycznego i nadać…

Czytaj dalejPUDDING CHLEBOWY – CO ZROBIĆ Z CZERSTWYM CHLEBEM

olgalewandowska_dietetyk

🩷Pomagam kobietom zdrowo jeść i chudnąć
💖Założycielka aplikacji FIT FOCZKI
💖+50 tys użytkowniczek
💖+2000 zdrowych przepisów ⤵️ tu najtaniej
Wrocław w Gastro pigułce! 9 miejsc Choć to oczywi Wrocław w Gastro pigułce! 9 miejsc Choć to oczywiście tylko kropelka w morzu bo chętnie dorzuciłabym jeszcze z 10 😅 Ale może wy dorzuccie w komentarzu gdzie lubicie się Gastro-szwędać?🤔 1. Oki Doki ul. Szewska, rynek, kawa matcha ciasteczko @okidoki.place 2. Marietta, ul. Szewska, rynek, Focaccia @marietta.ooo 3. Togo, ul. Biskupia, rynek, kawa matcha ciastko @togo_cm 4. Cinnify, ul. Więzienna, rynek, Cynamonki @cinnify_wroclaw 5. Bingu, ul. Kotlarska, rynek, koreański deser bingsu @bingsu.house 6. Wdech Wydech rooftopbar w Concordia, Wyspa Słodowa, kawa, alkohol @wdechwydech_rooftop 7. Pierogi &co, Księcia Witolda @pierogi_and_co 8. Chleboteka, wiele lokalizacji, tu byliśmy w domku na Bielanach. Najlepsze lody 🍦ale i piekarnia, cukiernia, kawiarnia. @chleboteka 9. Szwendaczka po Pasaż Pokoyhof, ul. św. Antoniego i Włodkowica #wrocław #gastronomia #lody #gastroturystyka #polska
🫐Cytrynowe Jagodzianki bez cukru 🥹🤤 Przepis, jak 🫐Cytrynowe Jagodzianki bez cukru 🥹🤤 Przepis, jak tysiące innych takich pochodzi oczywiście z mojej aplikacji ze zdrowymi przepisami (zero AI! wszystkie testowane przeze mnie i z moimi zdjęciami 🥰📷) @fitfoczki_app Jagodzianki robiłam na erytrolu zamiast cukru (poza 1 łyżką dla wzrostu drożdży), z dodatkiem mąki pełnoziarnistej i z razową kruszonką 😍 Jedna sztuka to 311kcal 8b 14t 35w Ciasto: 200g mąki pszennej jasnej 60g mąki pszennej pełnoziarnistej lub graham 70g masła 60ml mleka 20g cukru 60g erytrolu 1 jajko 40g jogurtu greckiego szczypta soli 5g suszonych drożdży Kruszonka: 30g mąki pełnoziarnistej 20g masła 20g erytrolu Nadzienie: 450g jagód 20g mąki ziemniaczanej ok 20-30g erytrolu Żółtko + chlust mleka Krem: 125g ricotty 125g serka śmietankowego (np. Almette lekki) sok i skórka z cytryny ok. 30g erytrolu wykonanie w komentarzu ↩️↩️ #jagodzianki #bezcukru #zdroweprzepisy #dietetyk zdrowydeser
Jak długo się staraliśmy? Jakie badania robiłam? Jak długo się staraliśmy? Jakie badania robiłam? Update ciążowy part 2! Ja jakoś chyba w 20-21 tygodniu (gubię się 😅) czyli drugi trymestr. Apka: @fitfoczki_app #ciąża #dietetyk #drugitrymestr #poród #dziecko
3 rozkminy z budowy 😭😵‍💫 Co doradzicie? Ja oczywiś 3 rozkminy z budowy 😭😵‍💫 Co doradzicie? Ja oczywiście decyzję muszę i podejmę sama (do jutra najlepiej!) ale wy często dobrze mnie pokierujecie i lubię się was poradzić ♥️ Kuchnia zamówiona, piękny zlew farmerski jest, jutro muszę kupić piekarnik i wybrać lodówkę, drzwi też jedziemy klepnąć jutro… Ach te „problemy” finanse vs „to moje marzenie” 😅😅 @smeg_polska @lofrapoland #dom #budowa #piekarnik #wystrojwnetrz #kuchnia
2 trymestr be like… 😅 Tak jak mówiłyście 🤰🏻🤷🏻‍♀️🥰 2 trymestr be like… 😅 Tak jak mówiłyście 🤰🏻🤷🏻‍♀️🥰 @adamport @miraz_europe #ciąża #2trymestr #dietetyk #keinemusic #festiwal
Obserwuj mnie na Instagramie

Menu

  • Przepisy
  • Artykuły
  • O mnie
  • Aplikacja dietetyczna FIT FOCZKI
  • Kontakt

Sklep

  • Sklep
  • Ebooki
  • Regulamin
  • Polityka Prywatności
  • Newsletter

Foto: Justyna Kocur-Czarny

Design by Elementoo.pl