fbpx
Koniec treści
Szukaj
Close this search box.
  • PRZEPISY
  • ARTYKUŁY
  • O mnie
  • SKLEP
  • APLIKACJA DIETETYCZNA
  • DARMOWA DIETA
  • KONTAKT
Menu
  • PRZEPISY
  • ARTYKUŁY
  • O mnie
  • SKLEP
  • APLIKACJA DIETETYCZNA
  • DARMOWA DIETA
  • KONTAKT
Szukaj
Close this search box.
  • PRZEPISY
  • ARTYKUŁY
  • O mnie
  • SKLEP
  • APLIKACJA DIETETYCZNA
  • DARMOWA DIETA
  • KONTAKT
Menu
  • PRZEPISY
  • ARTYKUŁY
  • O mnie
  • SKLEP
  • APLIKACJA DIETETYCZNA
  • DARMOWA DIETA
  • KONTAKT

Black Friday w najlepszej w Polsce APLIKACJI DIETETYCZNEJ "FIT FOCZKI"! Tysiące zdrowych przepisów z kaloriami, własne diety, co 2 tygodnie nowe, gotowe jadłospisy, wygodne filtry do wyszukiwania dań, listy zakupów i dużo więcej! Kliknij i sprawdź najniższe ceny!

Read more about the article 3 PRZEPISY NA ZDROWE OWSIANKI
Przepis na obłędną owsiankę Tiramisu - idealne śniadanie nawet na diecie!

3 PRZEPISY NA ZDROWE OWSIANKI

  • Post author:Olga Lewandowska
  • Post published:24 marca 2022
  • Post category:
  • Post comments:0 Komentarzy

3 przepisy na zdrowe owsianki to wpis, który wprowadzi totalnie nowy, owsiankowy wymiar w życiu fanek owsianek, a u Owsiankowych przeciwników, ich poglądy przewróci do góry nogami! :P Mleko +…

Czytaj dalej3 PRZEPISY NA ZDROWE OWSIANKI
Dietetyk Olga l fit przepisy l zdrowie l odchudzanie l diety

olgalewandowska_dietetyk

🩷Pomagam zdrowo jeść i chudnąć
💖Założycielka TOP1 aplikacji FIT FOCZKI
💖10lat zmieniam życie kobiet na lepsze
💖Pobierz +1100 zdrowych przepisów ⤵️
❓Po cholerę jesz zdrowo skoro nie chudniesz? Z ❓Po cholerę jesz zdrowo skoro nie chudniesz? Zacznę od tego, że jeżeli rzeczywiście chcesz schudnąć i wkładasz w to wysiłek, a nie idzie, to po prostu jesz za dużo kalorii i\lub za mało się ruszasz. Dalej… 👉🏼 Każda osoba z otyłością jest osobą chorą, bo ma chorobę Otyłość. W związku z tym ma zwiększone znacząco ryzyko wielu poważnych chorób, lub już się z nimi zmaga jako następstwo otyłości. ☝🏼A co z NADWAGĄ?? Wiecie - leciutko „przy kości” jak to się mówi, figura daleka od tych z okładek, ale tkanka tłuszczowa tylko nieznacznie ponad normę. I tu Cię może zdziwię, ale to wcale nie musi być niezdrowe i wcale nie musi wymagać interwencji. Jeżeli jesteś raczej w ruchu, masz dobry poziom cukru we krwi, lipidogram, jesz względnie zdrowo, prawdopodobnie nie stanowi to zagrożenia dla Twojego zdrowia 😉 👌🏽I wracamy do pytania - czy warto jeść zdrowo z nadwagą i nawet OTYŁOŚCIĄ jeżeli nie chudniesz? TAK, zdecydowanie. Bo zamiana częstej pizzy, frytków, burgerów i batoników na dobre ryby, nabiał, warzywa i owoce POPRAWIĄ TWOJE ZDROWIE METABOLICZNE nawet bez zmiany wagi. Nie będzie ono idealne, i zagrożenie powikłaniami otyłości zostanie, ale nie będzie tak blisko ♥️ _________________ 👉🏼👉🏼 A o jakich „ułatwieniach” odchudzania mówię? Oczywiście o mojej Aplikacji FIT FOCZKI do zdrowego odżywiania i organizacji zdrowego życia ☺️Masz tam ponad 1200 super pysznych i normalnych przepisów w wielu wariantach kalorii na chyba wszystkie dania świata, ze zdjęciami 😍Listy zakupów, liczniki kalorii, grupę FB (są nas tysiące w apce), super filtry do szukania dań, jadłospisy etc. Jeżeli chcesz wiedzieć o niej więcej skomentuj jakoś tą rolkę ze słowem „FOCZKA” a podeślę ci dostęp na priv!🔥 #otyłość #bodypositive #nadwaga #dietetyk #dietetycznie #odchudzanie #redukcjawagi #zdrowie #zdrowakobieta #jemzdrowo #dbamozdrowie #nowotwór #insulinooporność #zdtowadieta
🛑 Koniec z wyrzucaniem jedzenia!➡️ Mam spos 🛑 Koniec z wyrzucaniem jedzenia!➡️ Mam sposób 😎 Chcesz zdrowo i różnorodnie jeść i pysznie gotować więc sporo czasu spędzasz na zakupach? Twoją lodówką potem pęka od jedzenia i kolorów 😁 Tyle że… Robi się tam szybko bałagan z kolorki zamieniają się… w pleśń 🦠🤢🙈 I kolejne produkty/pieniądze i czas lądują w koszu 😤 Był to jeden z dobrze znanych mi problemów o których często słyszałam od kobiet z którymi pracuję jako dietetyczka już od 10 lat. Tworząc moją Aplikację do zdrowego odżywiania i wygodnej organizacji zdrowego gotowania FIT FOCZKI stworzyłam strategię, która go rozwiązuje!😎 👉🏼 Zaznaczasz w aplikacji jakie masz produkty i Apka spodziewa ci propozycję! Mozesz zaznaczyć tylko jeden produkt (np. fasola z puszki), albo kilka (np. kurczak i śmietanka 12%). W aplikacji masz ponad 1200 dań na niemal każde danie o którym zamarzysz więc zawsze coś wyskoczy! No i oczywiście każde jest zdrowe, obfite w białko, błonnik i super zbilansowane 😎😎 👉🏼👉🏼 Możesz tak zaplanować swój cały dzień jedzenia także w przód i wygenerować listę zakupów. Dzięki temu NIE KUPUJESZ NIEPOTRZEBNYCH RZECZY, nie tracisz czasu i pieniędzy 😍 No i zużywasz sprawię wszystko, co masz! ✅ Funkcją szukania dań po produkcie dostępna jest w wersji Premium aplikacji! Nie w basic. Możesz pobrać ją z App Store lub Google Play, lub skomentuj rolkę „aplikacja” a podeślę ci więcej info o niej i dostęp na priv! P.S. Czego wyrzucasz najwięcej? Daj znać! Sprawdź czy mam to w aplikacji!😁 #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #dietetyk #dietetycznie #jemzdrowo #odchudzanie #dbamozdrowie #zerowaste #marnowaniejedzenia #marnowanieżywności #tipykuchenne #tipykulinarne #fitfoczki
👉🏼 Skomentuj „ziemniaczki” a ekspres chr 👉🏼 Skomentuj „ziemniaczki” a ekspres chrupiący obiad dla ciebie i całej famili będzie u ciebie! 😍 Jeść zdrowiej chcę prawie każda z nas. A karmić zdrowiej swoje dzieci czy męża to chyba wszystkie (które ich mają 😜). Tylko jak znaleźć na to czas między pracą, ogarnianiem domu, codziennych spraw, a i weź jeszcze pamiętaj o jakiejś aktywności fizycznej :/ Znajome? Pewnie często kończy się pizzą, gotowcem, obiadem na wynos… I tu wchodzę ja i moje zdrowo szybko proste przepisy, które szlifowałam z moimi fit foczkami przez 10 lat pracy jako zapracowana dietetyczka 😁 My, zalatane kobitki lubimy 👉🏼 zdrowo, ale i 👉🏼 w miarę szybko, 👉🏼na pewno pysznie, a często i 👉🏼klasycznie! Te Chrupiące Ziemniaczki będą iiiidealne! 💪🏼💪🏼 ✅ Skomentuj tą rolkę „ziemniaczki” a podeślę ci od razu przepis na Priv. ✅✅ A jeżeli lubisz takie łatwe i zdrowe receptury ułatwiające zdrowe życie w mojej Aplikacji Fit Foczki masz ponad +1200 takich! Na niemal każde danie, ze zdjęciami i w wielu wariantach kalorycznych 🫣 Plus liczniki kalorii, automatyczne listy zakupów, setki pysznych i zdrowych deserów dla Ciebie i gości i duuuuzo więcej! Apkę możesz pobrać z App Store lub Google Play, lub skomentuj „ziemniaczki” to podeślę ci do niej dostęp! #zdrowyobiad #obiadw15minut #obiaddlacalejrodziny #zdroweprzepisy #fitprzepisy #dietetyk #dietetycznie #dbamozdrowie #chrupiąceziemniaki #ziemniakizpiekarnika #aplikacjadietetyczna #fitfoczki Zdrowy i szybki obiad dla całej rodziny . Jak zrobić chrupiące ziemniaki z pieca
🥳Happy Birthday to me! Wiecie co mnie najbardzi 🥳Happy Birthday to me! Wiecie co mnie najbardziej cieszy? Że te wszystkie uśmiechnięte i szalone zdjęcia to nie jest fejk. Umiem pozować i mam kilka foto - uśmiechów na zawlanie. Ale to nie ma znaczenia - ta radość życia wyciekająca z wnętrza i bijąca po oczach nie jest udawana ☺️ To cała prawda. Nie muszę pozersko na IG ubierać radości 🙏🏼 A ty - kim chciałaś zostać jak dorośniesz? 🤔🤭 #urodziny #happybirthday #dietetyk #lifestyle #zdrowakobieta #wdzięcznosc
Czułaś się kiedyś nabita w butelkę przez obie Czułaś się kiedyś nabita w butelkę przez obietnice „specjalistów”?🤔 Dobry sprzedawca wciśnie ci gówno w papierku za bezcen, a ty będziesz mieć nadzieje, ze właśnie kupiłaś coś, co odmieni Twoje życie 🙈 Ale tego nie podrobi nikt Takie opinie o twoich usługach/ produkcie / pracy🙈 Żadne moje słowa nie miałyby większej wiarygodności. A ja sama właśnie po takich rozmowach widzę prawdziwy sens mojej pracy, z którego często, mimo prawie 100tys na IG, nie zdaje sobie sprawy. To moje Fit Foczki ♥️ Kobitki, które mi kiedyś zaufały, znalazły przestrzeń w swoim życiu by zatroszczyć się o siebie i dzięki wspólnym nakładom pracy dokonały dobrej i stałej zmiany w swoim życiu. Black Friday w mojej aplikacji Fit Foczki trwa jeszcze tylko 2 dni do 2.12. Potem ceny idą w górę. Ja więcej pisać nie muszę - wszystko macie na rolce 🙈 👉🏼 Jeżeli chcesz do nas dołączyć skomentuj rolkę „Foczką”. #dietetyk #dietetycznie #zdrowakobieta #zdroweprzepisy #dbamozdrowie #jemzdrowo #odchudzanie #zdrowarodzina #redukcjawagi #aplikacjadietetyczna #fitfoczki
Obserwuj mnie na Instagramie

Menu

  • Przepisy
  • Artykuły
  • O mnie
  • Aplikacja dietetyczna FIT FOCZKI
  • Kontakt

Sklep

  • Sklep
  • Ebooki
  • Regulamin
  • Polityka Prywatności
  • Newsletter

Foto: Justyna Kocur-Czarny

Design by Elementoo.pl