Skip to content
  • PRZEPISY
  • ARTYKUŁY
  • O mnie
  • SKLEP
  • APLIKACJA DIETETYCZNA
  • DARMOWA DIETA
  • DARMOWE PRZEPISY
  • KONTAKT
  • PRZEPISY
  • ARTYKUŁY
  • O mnie
  • SKLEP
  • APLIKACJA DIETETYCZNA
  • DARMOWA DIETA
  • DARMOWE PRZEPISY
  • KONTAKT
  • PRZEPISY
  • ARTYKUŁY
  • O mnie
  • SKLEP
  • APLIKACJA DIETETYCZNA
  • DARMOWA DIETA
  • DARMOWE PRZEPISY
  • KONTAKT
  • PRZEPISY
  • ARTYKUŁY
  • O mnie
  • SKLEP
  • APLIKACJA DIETETYCZNA
  • DARMOWA DIETA
  • DARMOWE PRZEPISY
  • KONTAKT

Dołącz do najlepszej w Polsce APLIKACJI DIETETYCZNEJ "FIT FOCZKI"! Tysiące zdrowych przepisów z kaloriami, własne diety, co 2 tygodnie nowe, gotowe jadłospisy, wygodne filtry do wyszukiwania dań, listy zakupów i dużo więcej! Kliknij i sprawdź ceny!

CHLEB – DRAMAT XXI WIEKU

  • Post author:Olga Lewandowska
  • Post published:7 listopada 2019
  • Post category:
  • Post comments:0 Komentarzy

No to można czy nie można? Dlaczego unikać tego jasnego i czy to rzeczywiście tak istotne? Oj istotne... Jestem przekonana, że gdyby wyeliminować lub chociaż mocno ograniczyć udział pszenicy i…

Czytaj dalejCHLEB – DRAMAT XXI WIEKU

olgalewandowska_dietetyk

🩷Pomagam kobietom zdrowo jeść i chudnąć
💖Założycielka aplikacji FIT FOCZKI
💖+40 tys użytkowniczek!
💖Testuj darmowo +1700 zdrowych przepisów ⤵️

Czy ktoś mi to wytłumaczy?🤦🏻‍♀️ Rozkminy Lewandows Czy ktoś mi to wytłumaczy?🤦🏻‍♀️ Rozkminy Lewandowskiej cześć 1 🤷🏻‍♀️🫣

#dietetyk #odchudzanie #fitfoczki #redukcjawagi #rozkmina
Jestem Olga i mam dziś urodziny!🥳☺️ Dziś, z tej ok Jestem Olga i mam dziś urodziny!🥳☺️ Dziś, z tej okazji, dzielę się z wami historią wzlotów i upadków - jak to zawsze w życiu bywa ☺️ Chciałabym, żebyście nie widzieli tylko pasma Instasukcesow, bo to nie tak było 🙈 W zasadzie nigdy tak nie jest, nie na tym polega życie i rozwój ☺️♥️
Dzięki że jesteście ze mną i dzięki za każdego trzymanego za mnie kciuka!😍

I pamiętaj, że to zawsze jest sinusoida… Ale po każdej burzy zawsze wychodzi 🌤️☺️ 🙈🙈🙈
#zdroweprzepisy #fitprzepisy #dietetyk #fitfoczki #mojahistoria #memories #lifestyle #work #praca #urodziny
AI układa mi dietę na płaski brzuch🔥😎 Czy to się u AI układa mi dietę na płaski brzuch🔥😎 Czy to się uda??🤔

Cóż: błędy w kaloryczność produktów, dania dość płytkie smakowo które od razu wysyłają sygnał do mojego mózgu „jesteś na jakiejś określonej diecie” (zniechęcające 😬), brak systemu zmiany nawyków i sposobu odżywiania na stałe (kluczowe!!), no i brak wygodnego narzędzia do organizacji i planowania jadłospisu ☺️

Na plus - duża ilość białka, przyzwoita warzyw, proste nieczasochłonne dania i… dieta za 0zl 😜 

Podsumowując -  póki co „o pracę” się nie martwię, przynajmniej w kontekście AI😉 Choć kto wie co nam przyszłość przyniesie 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️☺️

#zdroweprzepisy #dietetyk #odchudzanie #fitprzepisy #fitfoczki #redukcjawagi #jemzdrowo #dbamozdrowie #dietetycznie #aplikacjadietetyczna #ai #gpt
Czy @dodaqueen to genetyczna anomalia że jej metab Czy @dodaqueen to genetyczna anomalia że jej metabolizm nie zwalnia?🤔 Bo przecież mówią, że po 40stce tak się właśnie dzieje i nawet starając się, dużo trudniej już o zdrowie metaboliczne i prawidłowe BMI🤔🤷🏻‍♀️

Otóż Grażynko - nie ma tu żadnej anomalii, a wręcz przeciwnie - forma Dody to nie żaden wygrany los na genetycznej loterii. Oczywiście - genetyka też ma wpływ na naszą sylwetkę, ale to 🚫MIT że nasz metabolizm drastycznie zwalnia z wiekiem.

👉🏼 To całe „zwolnienie metabolizmu” to: więcej siedzenia, praca na home office, dużo mniej ruchu, zakupy z dostawą, brak ruchu i sportu, więcej stresów a więc i zajadania, automatyzacja niemal każdej czynności, jeżdżenie wszędzie autem i wszechobecna wygoda wygoda i jeszcze raz wygoda. Dodaj wszechobecna żywność przetworzoną na wyciągnięcie ręki i niską aktywność fizyczną Polaków i voila - „metabolizm z wiekiem zwalnia”🤡🤡🙄

Zastanów się - czy ruszasz się tyle, co gdy miałam 18-25lat??🤔🫣

P.S. @dodaqueen brawa za formę!💪🏼

#dietetyka #dietetycznie #doda #metabolizm #zdroweprzepisy #zdrowakobieta
Coś mi się wydaje, że drugim ulubionym miejscem w Coś mi się wydaje, że drugim ulubionym miejscem w domu, zaraz po kuchni, będzie… garderoba 🥹♥️ Którą z @troomono udało nam się upchać w sypialni przesuwając jedną ze ścian 🙈 A zaraz za ścianą… Gabinet 🤭

Dziś ruszyły prace. Nie mam zielonego pojęcia ile to potrwa, ale chciałabym JUŻ!😍 Choć przyznaję że to mieszanka różnych emocji - szczęścia ale i lęków, strachów i różnych innych takich 😬😉 

Trzymajcie kciuki!😘

#home #wystrównętrz #garderoba #sypialnia
Obserwuj mnie na Instagramie

Menu

  • Przepisy
  • Artykuły
  • O mnie
  • Aplikacja dietetyczna FIT FOCZKI
  • Kontakt

Sklep

  • Sklep
  • Ebooki
  • Regulamin
  • Polityka Prywatności
  • Newsletter

Foto: Justyna Kocur-Czarny

Design by Elementoo.pl