• Post Slideshow Image

NALEŚNIKI GRYCZANE Z WOŁOWINĄ I WARZYWAMI

  • Post Slideshow Image
  • 30
  • 4
  • kcal 323
  • Węglowodany 8g
  • Białka 25g
  • Tłuszcze 22g

Składniki

NALEŚNIKI (3-4 sztuki)

  • mąka gryczana 70g
  • mleko roślinne, u mnie kokosowe ok 200ml
  • jajko
  • przyprawy – odrobina soli himalajskiej, zioła prowansalskie, ostra papryka
  • olej kokosowy do smażenia

FARSZ

  • 400g wołowiny
  • awokado
  • pomirorki
  • papryka
  • świeża bazylia
  • dowolne warzywa (cebula, czosnek itp)

*Makro na 1 sztuke

Olga Lewandowska

Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu na kierunkach Dietetyka oraz Zdrowie Publiczne, gdzie z wyróżnieniem uzyskałam tytuł magistra. Prywatnie – pasjonatka aktywności fizycznej i gotowania, zawodowo – właścicielka i dietetyk we wrocławskiej poradni dietetycznej Olga Lewandowska Dietetyk. Dietetyka od zawsze była moją pasją. Z tej pasji zrodziła się kolejna – gotowanie:) Mieć pasję w życiu – coś pięknego:) Żyć tą pasją – coś najpiękniejszego:) Pogodzić kilka pasji w jedną – nieocenione!
Zobacz także

Skomentuj